Dabar populiaru
Publikuota: 2013 birželio 13d. 23:40

Televizoriaus žiūrėjimas gali padėti mesti svorį

„Microsoft“ sprendimas leidžia valdyti televizorių nenaudojant pultelio.
123rf nuotr. / Televizoriaus žiūrėjimas gali padėti mesti svorį.

Mokslininkai nustatė, kad televizoriaus žiūrėjimas gali padėti atsikratyti antsvorio. Tiesa, yra viena sąlyga – televizoriaus ekranas turi mirgėti, nes tai blokuoja alkį, skelbia „Daily Mail“.

Naujų tyrimų rezultatai rodo, kad sėslus gyvenimo būdas gali būti vienas iš svorio metimo metodų. Televizoriaus žiūrėjimas gali padėti atsikratyti nereikalingų kilogramų, jeigu televizoriaus ekranas mirga. Mirgantis ekranas dažniausiai reiškia, jog televizorius yra sugedęs, o tai, anot mokslininkų, slopina alkio priepuolius. 

Maisto troškimas akimirksniu išnyksta tada, kai žmogus bent kelias sekundes praleidžia stebėdamas juodai ir baltai mirgantį ekraną. 

Tyrime dalyvavę savanoriai rankose laikė nešiojamą kompiuterį, kurio ekranas mirgėjo. Tokį vaizdą stebėję dalyviai  vienbalsiai tvirtino, kad jų alkis sumažėjo beveik 23 procentais. 

Australijos psichologai teigia, kad į mirgantį ekraną žiūrėję tyrimo dalyviai po šio eksperimento suvartojo 40 procentų kalorijų mažiau nei tie, kurie į ekraną nežiūrėjo. 

Neįprasta dietos technika yra paaiškinama dinaminiu vizualiniu triušmu. Šio proceso metu tūkstančiai mažų baltos ir juodos spalvos taškelių šokinėja ekrane. 

Mokslininkai šią techniką naudoja metų metus, tačiau dažniausiai tiriama, kaip ji paveikia trumpąją atmintį. 

Daugybė tyrimų parodė, kad viena iš alkio priežasčių yra maisto vaizdiniai, kuriuos žmonės susikuria savo galvoje. Tačiau šis eksperimentas įrodė, kad tokių vaizdinių galima atsisakyti, pakeičiant juos kuo nors kitu. Pavyzdžiui, vienas tyrimas atskleidė, jog jame dalyvavusių tiriamųjų alkis sumažėjo tada, kai vietoje maisto jie įsivaizdavo ryškią vaivorykštę. Kito tyrimo metu savanoriams, kurie buvo itin alkani, alkį sumažino eukalipto uostymas.

 

 

 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Vardai

Praktiški patarimai

Skanumėlis
Gerumu dalintis gera

Video

04:05
02:14
01:11

Dabar tu gali

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką