Dietos gali užtikrinti tik trumpalaikį rezultatą, todėl itin svarbu pasirūpinti pilnaverte mityba. Kodėl slenka plaukai, lūžta nagai ir nekrenta svoris? Ką būtina įtraukti į kasdienę savo mitybą, kad išsaugotume skydliaukės sveikatą, turėtume energijos, išvengtume ligų ir galėtume džiaugtis stipriais plaukais, nagais ir spindinčia oda? Atsakymai į visus šiuos klausimus – šioje laidoje.
