NIA- speciali judesio technika,integruota kūnui,protui bei sielai.
Nia Tau siūlo platų šokio elementų, kovos menų, jogos judesių spektrą, lavinantį jėgą, pusiausvyrą, stabilumą, koordinaciją, lankstumą, graciją, plastiškumą,vikrumą, geriną kraujo apytaką, širdies bei kvėpavimo sistemų darbą bei natūralią kūno savijautą.
Ritmo ir garsų pagalba sukurtos nuotaikos ir emocinės būsenos, integruojamos į judesių ir išraiškos formas, leidžiančias išplėsti judesio galimybes bei didinti Tavo fizinius sugebėjimus.
Įvairiapusiški judesiai ir laisvos saviraiškos formos, leidžia išsikrauti tiek fiziškai, tiek emociškai, teikia gyvybingumo ir energijos.Treniruočių metu lavinamas Tavo atidumas, koncentraciją, smegenų, receptorių ir raumenų tarpusavio veikla. Šis efektas pasiekiamas nukreipiant tavo dėmesį įatskiras kūno dalis; jutiminius pojūčius ( matymą, klausą, lytėjimą); pasitelkiant vizualinius palyginimus.
Nepriklausomai nuo tavo fizinės būklės, sportinio pasiruošimo, amžiaus ar lyties, Nia technika (Neuromuscular Integrative Action) Tau bus lengvai suprantama ir įvaldoma, ji - skirta visiems, net ir Tau. NIA nežaloja Tavo kūno, kelia gyvybinę energiją, leidžia palaikyti fizinę, emocinę ir dvasinę darną ir yra skirta visiems.
