Dabar populiaru
Publikuota: 2011 gruodžio 18d. 12:32

Celiulitas, vanduo ir maistas: kas juos sieja?

Įkrauk reporterio nuotrauka /

Medikai teigia, jog itin teigiamą poveikį celiulito gydymui turi dažnas vandens gėrimas. Išgerkite kasdien po šešias ar net aštuonias stiklines vandens, derinkite tai su sportu, ir Jūsų organizmas iškart pradės daug aktyviau šalinti nereikalingas medžiagas, kas paspartins ir celiulito nykimą.

Medikai teigia, jog itin teigiamą poveikį celiulito gydymui turi dažnas vandens gėrimas. Išgerkite kasdien po šešias ar net aštuonias stiklines vandens, derinkite tai su sportu, ir Jūsų organizmas iškart pradės daug aktyviau šalinti nereikalingas medžiagas, kas paspartins ir celiulito nykimą.

Taip, iš tiesų fiziniai pratimai skatina oksidaciją ir riebalų deginimą. Tik, kad toliau šis patarimas nebuvo vystomas, nes natūralistų žinios ties šia riba ir pasibaigė. O juk reikėjo žmonėms paaiškinti, jog nuvarginti raumenys ne ties probleminėmis vietomis suvalgys visas adrenalino atsargas ir celiulitiniam riebalų deginimui neliks nieko. Todėl po tokio patarimo,  pvz, nuvargintų rankų raumenų daugės, o celiulitas kaip buvo, taip bus.

Varginti reikia tik tuos raumenis, kurie yra po celiulitu. Ir per vieną dieną varginti ne daugiau vienos raumenų grupės. Be to po šių pratimų valandą nevalgyti nieko, o po to bent jau pusdienį maitintis maistu, kuriame yra atitinkamas lėtų angliavandenių, riebalų ir baltymų santykis – 5:3:2. Celiulitas tampriai  susijęs su limfos tekėjimu ir jos sudėtimi, todėl būtina skatinti limfos tekėjimą, dėvėti nevaržančius limfos tekėjimo drabužius ir maitintis taip, kad ji nebūtų nuolat tiršta.

Taip pat limfoodrenažinis masažas stimuliuoja lifos tėkėjimą, ko pasekoje mažėja celiulito požymiai.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

N-18 Aktualu

Stovykloje advokato galbūt tvirkintos mažametės draugė atskleidė, kas dėjosi mergaičių kambaryje

Aktualu

Į avariją Molėtų rajone pateko penki šauktiniai, vienas nuo patirtų sužalojimų mirė

Gyvenimas

Mokytojos lenktynės su liga: sukaupiau paskutines jėgas ir nušliaužiau iki automobilio

Kultūra

Naujoje A.Anušausko knygoje – neskelbti faktai apie A.Ramanauską-Vanagą

Aktualu

Prezidentė Dalia Grybauskaitė skelbia dirbanti be poilsio: ką ji veikia?

Vardai

Sauliaus Prūsaičio koncertą Karklėje vainikavo masinės maudynės: į jūrą atlikėjas nėrė su kostiumu

Verslas

Siūlo nesitikėti, kad už drabužius mokėsime tiek pat, kiek ispanai

Vardai

Karklės festivalio aidai: pramogautojai liko be agurkų ir maišų užkasto alkoholio

Pasaulis kišenėje

Lietuviai parasparnių maršrutinių skrydžių čempionatą surengė Ukrainos kalnuose

Ar gerai žinote, kaip saugiai elgtis geležinkelyje?

Aktualu

Lietuviški patiekalai, kurie nuo senų laikų buvo populiariausi užsienio šalių virtuvėse

Į pajūrį grįžusi saulė pritraukė būrį paplūdimio lankytojų

24sek

Brolių Lavrinovičių komandos paieškų istorijoje – svarbus posūkis

Konkursas Gyvenimas

Konkurso „Mano kiemas“ dalyviai Jagminai sukūrė net 50 metrų gėlyną

Vardai

Šokėja Eglė Straleckaitė-Daugėlė su vyru išgyvena santuokos krizę

Kultūra

E.Vėlyvis apie šou bažnyčioje: jei ne šis performansas, vargu ar viešumoje būtume pamatę tiek trydos

Vardai

Po skyrybų šokėjas D.Žebrauskas-Skruzdėliukas verčia naują lapą, tik planus dar stabdo traumos

Aktualu

Po susidūrimo su stirna Kupiškio rajone apvirto „Toyota“: du žmonės sužeisti, vienas – mirė

Pasaulis kišenėje

Perpildytame Palangos paplūdimyje vos spėjo dalinti baudas už alkoholį ir čeburekus

Aktualu

Ieškomas Evaldas Sorokas: atskrido iš Oslo į Vilniaus oro uostą ir dingo

Naujienos

N-18 Aktualu

Stovykloje advokato galbūt tvirkintos mažametės draugė atskleidė, kas dėjosi mergaičių kambaryje

Aktualu

Į avariją Molėtų rajone pateko penki šauktiniai, vienas nuo patirtų sužalojimų mirė

Gyvenimas

Mokytojos lenktynės su liga: sukaupiau paskutines jėgas ir nušliaužiau iki automobilio

Kultūra

Naujoje A.Anušausko knygoje – neskelbti faktai apie A.Ramanauską-Vanagą

Aktualu

Prezidentė Dalia Grybauskaitė skelbia dirbanti be poilsio: ką ji veikia?

Vardai

Sauliaus Prūsaičio koncertą Karklėje vainikavo masinės maudynės: į jūrą atlikėjas nėrė su kostiumu

Verslas

Siūlo nesitikėti, kad už drabužius mokėsime tiek pat, kiek ispanai

Vardai

Karklės festivalio aidai: pramogautojai liko be agurkų ir maišų užkasto alkoholio

Pasaulis kišenėje

Lietuviai parasparnių maršrutinių skrydžių čempionatą surengė Ukrainos kalnuose

Ar gerai žinote, kaip saugiai elgtis geležinkelyje?

Aktualu

Lietuviški patiekalai, kurie nuo senų laikų buvo populiariausi užsienio šalių virtuvėse

Į pajūrį grįžusi saulė pritraukė būrį paplūdimio lankytojų

24sek

Brolių Lavrinovičių komandos paieškų istorijoje – svarbus posūkis

Konkursas Gyvenimas

Konkurso „Mano kiemas“ dalyviai Jagminai sukūrė net 50 metrų gėlyną

Vardai

Šokėja Eglė Straleckaitė-Daugėlė su vyru išgyvena santuokos krizę

Kultūra

E.Vėlyvis apie šou bažnyčioje: jei ne šis performansas, vargu ar viešumoje būtume pamatę tiek trydos

Vardai

Po skyrybų šokėjas D.Žebrauskas-Skruzdėliukas verčia naują lapą, tik planus dar stabdo traumos

Aktualu

Po susidūrimo su stirna Kupiškio rajone apvirto „Toyota“: du žmonės sužeisti, vienas – mirė

Pasaulis kišenėje

Perpildytame Palangos paplūdimyje vos spėjo dalinti baudas už alkoholį ir čeburekus

Aktualu

Ieškomas Evaldas Sorokas: atskrido iš Oslo į Vilniaus oro uostą ir dingo

Vardai

Atgal į mokyklą

Parašykite atsiliepimą apie Ikrauk.lt