Dabar populiaru
Publikuota: 2011 gruodžio 12d. 11:22

Šalčio faktorius: kaip odą prižiūrėti žiemą

Įkrauk reporterio nuotrauka /

Žiema padovanoja ne tik Kalėdas, gaivų orą, galimybę mėtytis sniego gniūžtėmis bei lipdyti sniego senius, slidinėti, čiuožinėti, bet ir nemažai ekstremalių išbandymų odai. Kokie jie, kaip jų išvengti ar sušvelninti padarinius?

Žiema padovanoja ne tik Kalėdas, gaivų orą, galimybę mėtytis sniego gniūžtėmis bei lipdyti sniego senius, slidinėti, čiuožinėti, bet ir nemažai ekstremalių išbandymų odai. Kokie jie, kaip jų išvengti ar sušvelninti padarinius?

Gydytoja dermatovenerologė Inga Kiselienė pagrindinėmis žiemos periodo odos problemomis įvardina šias: šerpetojimą, išsausėjimą, sudirgimą, niežėjimą, paraudimą. Pastarosios būdingos tiek veido, tiek rankų, tiek viso kūno odai. „Priežasčių, dėl kurių oda žiemą sausėja yra kelios. Oda gali būti sausa sergant tam tikromis odos ligomis, pavyzdžiui, atopiniu dermatitu, žvyneline, vartojant kai kuriuos vaistus (diuretikus, statinus - cholesterolį mažinančius preparatus), sergant lėtinėmis vidaus organų ligomis (cukriniu diabetu, inkstų ligomis). Taip pat reikėtų nepamiršti ir aplinkos veiksnių - šaltas žvarbus vėjas, šiltas ar šaltas sausas oras, temperatūrų kaita, cheminės buityje naudojamos medžiagos (plovikliai, valikliai). Žiemą itin sausėjančia oda labai dažnai skundžiasi vyresnio amžiaus asmenys. Pastariesiems oda sausėja dėl kelių priežasčių: natūralių odoje vykstančių senėjimo procesų, lėtinių ligų, kuriomis šie gali sirgti, taip pat joms gydyti skirtų vaistų. Norint išvengti ar sumažinti odos sausumą, reikėtų vartoti odą drėkinančias priemones. Jos ne tik sudrėkins, bet ir suminkštins, apsaugos odą. Jei priemonių sudėtyje yra šlapalo - mažės odos niežėjimas, deksopantenolio - greičiau atsinaujins epidermis. Prausiantis rekomenduojama naudoti specialius prausiklius, skirtus sausą odą turintiems žmonėms. Jie jau prausimosi metu drėkina odą, apsaugo šią nuo sausinančio vandens poveikio ir pagerina naudojamo emoliento efektą. Be abejo, reikia nepamiršti tiesiog saugotis šalčio - dėvėti šiltas pirštines, kepurę, ryšėti šalikus", - teigė dermatovenerologė.

Kaip teigė vaistininkė Zita Janušauskienė, atšalus orams žmonės vis dažniau vaistinėse prašo gydomųjų kosmetikos priemonių, kurie malšintų, sumažintų nemalonius odos pojūčius. „Maitinamuosius kremus patarčiau rinktis tokius, kurių pagrindą sudaro ne vanduo (riebalai vandenyje), o riebalai (vanduo riebaluose). Jie sukurs apsauginę hidrolipidinę plėvelę odos paviršiuje ir neleis prarasti sukauptos odoje drėgmės. Jei didžioji dienos dalis praleidžiama šiltose patalpose, automobilyje, nereikia bijoti naudoti priemonių, kurių sudėtyje gausu drėkinamųjų komponentų", - tvirtino Z. Janušauskienė.

Pasak vaistininkės, žvarbų ir niūrų žiemos vakarą odai labai sveika būti palepintai šiltoje vonioje. „Vonios burbuluose, putose, druskoje esantys įvairių augalų ir vaisių kvapnūs eteriniai aliejai ne tik ramina, „nuplauna" stresą, atpalaiduoja raumenis, bet ir stimuliuoja kraujotaką, stangrina bei glotnina odą, taip pat padeda gydyti įvairius negalavimus. Pavyzdžiui, peršalus rekomenduojama vonia su eukalipto aliejumi, norint atgauti jėgas, tapti žvalesnei - geriausia rinktis citrusinių vaisių, o atsipalaiduoti ypač tinka vonia su levandų aliejumi. Odai labai naudingi įvairūs žolių nuovirai: riebią odą puikiai išvalys citrinžolė, kraujažolė, ramunėlė, trispalvė našlaitė, gelsvė, žemuogių lapai, o sausą sudrėkins medetkos, ramunėlės žiedai, rožių žiedlapiai. Suskirdusiai odai tinka jonažolės, dilgėlės, medetkų žiedai. Antiseptinių savybių turi levanda, čiobrelis, pipirmėtė", - vardijo Z. Janušauskienė. Anot jos, prieš renkantis priemones odai, svarbu žinoti savo odos tipą - tuomet šių poveikis bus maksimalus. Odos tipą galima labai lengvai nustatyti užsukus į vaistinę ir atlikus specialų testą.

Dermatovenerologė I. Kiselienė taip pat atkreipė dėmesį, jog šaltuoju metų laiku nepatartina naudoti šveičiamųjų priemonių su stambiomis dalelėmis, nes jos gali pažeisti odą.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Ekspertai įvertino tarnautojų algų šuolį: kas rėkė, tas gavo, o kiti pamiršti

24sek

Atėnų padangių herojus: netikėta Luko Skywalkerio Lekavičiaus transformacija

Verslas

Klaipėda skaičiuoja metų derlių: gerovę kuria milijoninės investicijos

Pasaulis kišenėje

10 gražiausių Lietuvos pažintinių takų žiemos savaitgaliams

Aktualu

Teismo verdiktą išgirdo dvigubą žmogžudystę Kaune įvykdę budeliai: salėje nesėdėjo kartu

Aktualu

A.Monkevičius žada imtis mokyklų tinklo pertvarkos: ar kokybė įmanoma, jeigu mokytojų daugiau nei vaikų?

Gyvenimas

Marius Jundulas laidoje „Atvirai su vadovu“: „Vadovas negali prarasti ryšio su realybe“

24sek

Šaras prieš R.Pitino: 0:1. Po 24 metų laikas revanšui

Aktualu

Žuvelė užkibo: Nastia Rybka iš Tailando atskrido tiesiai į pareigūnų glėbį Maskvoje

Gyvenimas

15min studijoje – S.Dailidė, siūlantis ledinį iššūkį: 30 dienų maudytis eketėje

Įspūdingiausi 2019 metų Dakaro ralio kadrai

Aktualu

Skandalas, sudrebinęs Panevėžį: ilgalaikis korupcijos tyrimas ar politinių žaidimų dalis?

N-18 Aktualu

90-metę užpuolęs, išžaginti kėsinęsis ir pasmaugęs recidyvistas laisvės veikiausiai nebeįkvėps

Vardai

Vaidas Baumila – vėl vienišas: išsiskyrė su stiliste Monika Jasionyte

Aktualu

Dalia Grybauskaitė Sauliaus Skvernelio sprendimą komentuoja lakoniškai

Gazas

Į gatves išrieda atnaujintas BMW 7: nuo „plug-in“ hibrido iki V12

Maistas

Skaniau nebūna: nuostabus sūrio pyragas su figomis ir apelsinais

15min iš Berlyno Verslas

Lietuva šiemet pasauliui prisistato be kiaulienos gaminių

Aktualu

Kauno autobusų stoties aikštelėje užsidegė automobilis, buvo evakuota šimtai keleivių

Aktualu

Policija ir vaiko teisių sargai ieško dingusios visos šeimos – trys vaikai nelanko mokyklos

Sportas

Airinės Palšytės varžovė: po dopingo bylos grįžusi 36 metų rusė šoka įspūdingai

Vardai

Kultiniai „Sopranai“ grįžta: vietoj serialo – kino filmas apie mafijos šeimos priešistorę

24sek

LKL teisėjai paaiškino, kodėl nubaustas Simas Jasaitis, pats susižeidęs labiau

Aktualu

Theresa May atsisako atmesti „Brexit“ be sutarties galimybę

24sek

Prieš „Žalgirį“ – legendinis treneris, spindėjęs tarp titulų ir sekso skandalų

Naujienos

Verslas

Ekspertai įvertino tarnautojų algų šuolį: kas rėkė, tas gavo, o kiti pamiršti

24sek

Atėnų padangių herojus: netikėta Luko Skywalkerio Lekavičiaus transformacija

Verslas

Klaipėda skaičiuoja metų derlių: gerovę kuria milijoninės investicijos

Pasaulis kišenėje

10 gražiausių Lietuvos pažintinių takų žiemos savaitgaliams

Aktualu

Teismo verdiktą išgirdo dvigubą žmogžudystę Kaune įvykdę budeliai: salėje nesėdėjo kartu

Aktualu

A.Monkevičius žada imtis mokyklų tinklo pertvarkos: ar kokybė įmanoma, jeigu mokytojų daugiau nei vaikų?

Gyvenimas

Marius Jundulas laidoje „Atvirai su vadovu“: „Vadovas negali prarasti ryšio su realybe“

24sek

Šaras prieš R.Pitino: 0:1. Po 24 metų laikas revanšui

Aktualu

Žuvelė užkibo: Nastia Rybka iš Tailando atskrido tiesiai į pareigūnų glėbį Maskvoje

Gyvenimas

15min studijoje – S.Dailidė, siūlantis ledinį iššūkį: 30 dienų maudytis eketėje

Įspūdingiausi 2019 metų Dakaro ralio kadrai

Aktualu

Skandalas, sudrebinęs Panevėžį: ilgalaikis korupcijos tyrimas ar politinių žaidimų dalis?

N-18 Aktualu

90-metę užpuolęs, išžaginti kėsinęsis ir pasmaugęs recidyvistas laisvės veikiausiai nebeįkvėps

Vardai

Vaidas Baumila – vėl vienišas: išsiskyrė su stiliste Monika Jasionyte

Aktualu

Dalia Grybauskaitė Sauliaus Skvernelio sprendimą komentuoja lakoniškai

Gazas

Į gatves išrieda atnaujintas BMW 7: nuo „plug-in“ hibrido iki V12

Maistas

Skaniau nebūna: nuostabus sūrio pyragas su figomis ir apelsinais

15min iš Berlyno Verslas

Lietuva šiemet pasauliui prisistato be kiaulienos gaminių

Aktualu

Kauno autobusų stoties aikštelėje užsidegė automobilis, buvo evakuota šimtai keleivių

Aktualu

Policija ir vaiko teisių sargai ieško dingusios visos šeimos – trys vaikai nelanko mokyklos

Sportas

Airinės Palšytės varžovė: po dopingo bylos grįžusi 36 metų rusė šoka įspūdingai

Vardai

Kultiniai „Sopranai“ grįžta: vietoj serialo – kino filmas apie mafijos šeimos priešistorę

24sek

LKL teisėjai paaiškino, kodėl nubaustas Simas Jasaitis, pats susižeidęs labiau

Aktualu

Theresa May atsisako atmesti „Brexit“ be sutarties galimybę

24sek

Prieš „Žalgirį“ – legendinis treneris, spindėjęs tarp titulų ir sekso skandalų

Vardai

Gera keliauti kartu

Praktiški patarimai

Video

00:15
01:52
01:07

Maistas

Parašykite atsiliepimą apie Ikrauk.lt