Klausyk
Atsisiųskite
aplikaciją

#32 - Kaip kalbamės su savimi?

Dialogas
#32 Visi turime balsą, kurio pagalba „viduje“ vyksta ne tik mąstymas, bet taip pat tas balsas komentuoja, vertina, kritikuoja, džiaugiasi, nusivilia ir pan. Tai - mes,...
Skaityti daugiau

#32 Visi turime balsą, kurio pagalba „viduje“ vyksta ne tik mąstymas, bet taip pat tas balsas komentuoja, vertina, kritikuoja, džiaugiasi, nusivilia ir pan. Tai - mes, kalbantys su savimi ir vertinantys tai, kas vyksta vidiniame ir išoriniame pasaulyje. Visa tai galime pavadinti vidiniu dialogu arba savikalba (self-talk).
Kuo svarbu tai, kokiu būdu kalbamės su savimi? Kiek efektyvu save mintyse padrąsinti, priimti? Kiek mes pajėgūs pasirinkti kalbėjimosi su savimi būdą, o gal tai vyksta automatiškai? Ar vidinio dialogo turinys (ar net asmuo, kuriuo renkamės kalbėti) turi įtakos mūsų savijautai? Ar galime tai pakeisti? 

Mus galite paremti: https://www.patreon.com/dialogas arba http://www.contribee.com/dialogas

Dialogas podkastas

#37 - Artimųjų patiriami sunkumai

01:18:47
vasario 10 | 16:50
Dialogas podkastas

#36 - Ekstraversija ir introversija

01:41:43
vasario 10 | 16:50
Dialogas podkastas

#35 - Ko mes gailimės?

01:33:25
gruodžio 14 | 17:23
Dialogas podkastas

#34 - Priklausomybės

02:06:42
birželio 01 | 13:36
Dialogas podkastas

#33 - Netektys

01:46:52
birželio 01 | 13:36
Dialogas podkastas

#32 - Kaip kalbamės su savimi?

02:19:33
birželio 01 | 13:35
Dialogas podkastas

#31 - Pyktis II

01:47:10
gegužės 04 | 15:59
Dialogas podkastas

#30 - Pyktis

01:31:00
balandžio 15 | 16:18
Dialogas podkastas

#29 - Stresas

02:16:14
balandžio 08 | 16:35
Dialogas podkastas

#28 - Miegas

02:04:40
kovo 25 | 14:29
Dialogas podkastas

#27 - Tikslai

01:47:56
kovo 16 | 13:15
Dialogas podkastas

#26 - Ką atsinešame iš vaikystės?

01:45:39
sausio 29 | 16:21
Dialogas podkastas

#25 - Kontrolė

01:50:21
sausio 27 | 10:27
Dialogas podkastas

#24 - Socialinių tinklų psichologija

01:49:43
gruodžio 29 | 11:08
Dialogas podkastas

#23 - Kaukės

01:08:50
gruodžio 09 | 10:13
Dialogas podkastas

#22 - Artumas ir vengimas

01:33:47
lapkričio 30 | 11:45
Dialogas podkastas

#21 Depresija ir (savi)pagalba

01:32:55
spalio 28 | 13:49
Dialogas podkastas

#20 - Q&A #6 (klausimai - atsakymai)

01:17:55
spalio 22 | 10:37
Dialogas podkastas

# 19 Depresija

01:51:48
rugpjūčio 27 | 14:04
Dialogas podkastas

#18 Motyvacija

01:38:42
liepos 29 | 10:26
Dialogas podkastas

# 17 Savivertė

01:13:36
liepos 03 | 16:11
Dialogas podkastas

#16 Panikos atakos

01:15:04
liepos 02 | 09:42
Dialogas podkastas

#15 Kaip pasakyti „ne“?

01:26:52
birželio 25 | 11:31
Dialogas podkastas

#14 Sporto psichologija

01:28:44
gegužės 19 | 18:17
Dialogas podkastas

#13 Jordan B. Peterson

01:20:49
gegužės 04 | 11:45
Dialogas podkastas

#12 Normalu ar ne?

01:44:08
balandžio 23 | 17:10
Dialogas podkastas

#11 Karantino refleksijos

57:44
balandžio 14 | 10:19
Dialogas podkastas

#10 Q&A (klausimai - atsakymai)

01:55:49
vasario 25 | 13:35
Dialogas podkastas

#9 Ką reiškia būti savimi?

01:44:58
vasario 11 | 16:45
Dialogas podkastas

#8 Neigiamos emocijos

01:08:12
vasario 04 | 16:42
Dialogas podkastas

#7 Kūrybos psichologija

01:50:30
sausio 14 | 15:20
Dialogas podkastas

#6 Vidinis kritikas

01:34:15
gruodžio 31 | 11:08
Dialogas podkastas

#5 Kūnas ir psichika

01:06:00
gruodžio 26 | 11:34
Dialogas podkastas

#4 Psichologinis tvirtumas.

57:34
gruodžio 10 | 10:53
Dialogas podkastas

#3 Nerimas.

01:32:57
lapkričio 21 | 15:26
Dialogas podkastas

#2 Psichologija - kas tai?

01:01:34
rugsėjo 23 | 12:45
Dialogas podkastas

#1 Psichikos sveikata

01:08:02
rugpjūčio 07 | 11:07

Naujausios

M-1 2026-10-20 08val. 200 sekundžių informacijos

spalio 20

M-1 2026-10-20 07val. 200 sekundžių informacijos

spalio 20

M-1 2026-10-19 19val. 200 sekundžių informacijos

spalio 19

M-1 2026-10-19 18val. 200 sekundžių informacijos

spalio 19

M-1 2026-10-19 17val. 200 sekundžių informacijos

spalio 19

M-1 2026-10-19 16val. 200 sekundžių informacijos

spalio 19

M-1 2026-10-19 15val. 200 sekundžių informacijos

spalio 19

M-1 2026-10-19 14val. 200 sekundžių informacijos

spalio 19

M-1 2026-10-19 13val. 200 sekundžių informacijos

spalio 19

M-1 2026-10-19 12val. 200 sekundžių informacijos

spalio 19

M-1 2026-10-19 11val. 200 sekundžių informacijos

spalio 19

M-1 2026-10-19 10val. 200 sekundžių informacijos

spalio 19

M-1 2026-10-19 09val. 200 sekundžių informacijos

spalio 19

M-1 2026-10-19 08val. 200 sekundžių informacijos

spalio 19

M-1 2026-10-19 07val. 200 sekundžių informacijos

spalio 19

Podkastai

Hmm efektas

„HMM efektas“
„Pokalbiai apie asmens duomenų apsaugą“
Reklama

Pokalbiai apie asmens duomenų apsaugą
Rašytnamis

Rašytnamis
Mokslininkai kalba

Mokslininkai kalba
„Pikenrolas su Roku Pakėnu“

PIKENROLAS
O cia pazymiui sitas

O čia pažymiui šitas?
Living in Lithuania

Living in Lithuania
Klausyk-kamuolys

Skrieja kamuolys
Rimtai – nerimtai su „Luminor“

Rimtai – nerimtai su „Luminor“
Apie Bundę!

Apie Bundę!
AI Boost

AI BOOST
Laimė jaustis saugiai

Laimė jaustis saugiai
„Perskaitymai“

Perskaitymai
Ir nėr kūrybai pabaigos

Ir nėr kūrybai pabaigos
LĖTAI apie pasaulį

LĖTAI apie pasaulį
Dialogas podkastas

Dialogas
Greito gyvenimo lėti pokalbiai

Greito gyvenimo lėti pokalbiai
Nišiniai pokalbiai

Nišiniai pokalbiai
Kalba mamos

Kalba mamos
pinigai-59d5b64feed26

Kiekvienas gali
Daugiau

Sportas

Klausyk-kamuolys

Skrieja kamuolys
Apie Bundę!

Apie Bundę!
Klausyk Cover

urBONUSas
Šviesos Kambarys

Šviesos Kambarys
15min Sportas

Sportas
Daugiau

Gyvenimas

„Jaunimo linijos” tinklalaidė „Iš širdies“

Iš širdies
Greito gyvenimo lėti pokalbiai

Greito gyvenimo lėti pokalbiai
Autentiskasgyvenimas

Autentiškas gyvenimas
travelogue LT

Travelogue LT alternatyvi Lietuva
IMG_2060 (002)

Ryšys
15min Gyvenimo būdas

Gyvenimo būdas
Pasaulis-kiseneje

Pasaulis kišenėje
15min vardai

Vardai
Daugiau

Laisvalaikis

Neko

NEKO
Šviesos Kambarys

Šviesos Kambarys
Pasaulis-kiseneje

Pasaulis kišenėje
Daugiau

15min aktualijos

15min aktualijos

15min aktualijos
Mes-Ne-Pries-Portalas

Mes ne prieš, bet...
15min pokalbiai

Pokalbiai 15min studijoje
15min verslas

Verslas
15min paaiškina

15min paaiškina
Daugiau

Įgarsinti 15min straipsniai

Kabinetas 339

Knyga „Kabinetas 339“
Teisingas gyvenimas B Gailius

Teisingas gyvenimas
15min Gyvenimo būdas

Gyvenimo būdas
Pasaulis-kiseneje

Pasaulis kišenėje
15min vardai

Vardai
15min verslas

Verslas
15min paaiškina

15min paaiškina
15min Sportas

Sportas
Daugiau

15min prenumerata sėkmingai aktyvuota!

Mėgaukitės visu 15min turiniu 15 dienų NEMOKAMAI.