Dailininkė Sigutė Ach, kasmet džiuginanti „Kasdienių ir šventinių įrašų knyga“, šiemet prisidėjo kuriant ir kiek laisvesnę knygą įkvėpimui ir užrašams – „Joga – tai...“ Menininkės iliustracijos apipavidalina tūkstantmečius gyvuojančią jogos išmintį, kurią perteikė Guru Mai Ram Devi. Po išminties ir spalvų terapijos paliekama daug tuščios vietos savo paties mintims, pastaboms, piešiniams.
Mai Ram Yoga – tai Guru Mai Ram integruota klasikinės nathų tradicijos jogos praktikų visuma, skirta šiuolaikiniam žmogui puoselėti savižiną. Šių praktikų siekis – brandinti praktikuojančiojo vidinę sąmonę ir jos išplėtimą, pranokstantį kūno ir proto sukurtus apribojimus. Tokio tikslo link veda nuolatinis savižinos ugdymas, pasitelkiant vidinę valią ir sąmoningumą, kol galiausiai sąmonė pakyla virš mentalinio lygmens. Tik kryptingas pastangų, atsidavimo, kūno ir proto ugdymas praktikuojančiajam leidžia pasiekti tikrojo „Aš“ žinojimą. Būtent toks savižinos kelias ir yra pagrindinė integruoto Mai Ram Yoga mokymo paskirtis.
Jūs galite laimėti šią puikią užrašų knygą. Tam jums reikia atsakyti į klausimą – kurių dviejų spalvų kolorito darbus Sigutė Ach laiko šioje knygoje labiausiai pavykusiais? Įvardinkite šias dvi spalvas.
Atsakymus rašykite „15min knygų lentynos“ paskyroje socialiniame tinkle „Facebook“.
