Daug žmonių mėgsta gerti
karštą arbatą ar kavą.
Bet svarbu žinoti,
kad labai karšti gėrimai
gali būti pavojingi sveikatai.
Mokslininkai nustatė,
kad karšti gėrimai,
kurių temperatūra yra
daugiau nei 65 laipsniai karščio,
gali pažeisti stemplės gleivinę.
Stemplė yra vamzdelis,
kuriuo maistas keliauja
iš burnos į skrandį.
Stemplės gleivinė yra
vidinis stemplės sluoksnis.
Vėliau dėl to gali atsirasti stemplės vėžys.
Ypač pavojinga gerti
daug karštų gėrimų ir dažnai.
Pavyzdžiui, žmonės,
kurie per dieną išgeria 8 ar daugiau
labai karštos kavos puodelių,
serga dažniau.
Pavojų sveikatai kelia
ne kava ar arbata,
o jų temperatūra.
Kai kurie bandymai su gyvūnais parodė,
kad labai karštas vanduo
gali greičiau sukelti
pavojingus pakitimus stemplėje.
Patarimai, ką daryti
Geriausia palaukti,
kol gėrimas šiek tiek atvės.
Gerkite kavą ar arbatą,
kai jų temperatūra yra
apie 58 laipsniai šilumos..
Tokia temperatūra yra pakankamai šilta,
bet jau nekenkia stemplės gleivinei.
Negerkite arbatos ar kito gėrimo,
jei degina burną.
Tai paprastas būdas
apsaugoti savo sveikatą.