Mokslininkai tyrė,
kaip kava veikia žmonių sveikatą.
Jie stebėjo, kas nutinka,
jei žmonės kavą geria kasdien.
Žmonės, kurie geria
nuo 2 iki 5 puodelių kavos kasdien,
dažnai jaučiasi gerai.
Bet geriausia gerti
mažiau kaip 4 puodelius per dieną.
Kuo kava naudinga?
Kava gali padėti:
• širdžiai,
• kepenims,
• išvengti cukrinio diabeto ligos,
• geriau susikaupti.
Kaip gerti kavą?
1. Geriau gerti juodą kavą.
2. Geriau gerti kavą be cukraus
arba jo dėti labai mažai.
Kada pasitarti su gydytoju?
Geriau pasitarkite su gydytoju,
• jei blogai jaučiatės išgėrę kavos,
• jei turi kitų sveikatos problemų.
Šis tekstas parašytas
lengvai suprantama kalba.
Daugiau naujienų lengvai suprantama kalba
rasite rubrikoje „15min Lengvai“.