Šią savaitę Lietuvoje labai slidu.
Keliai ir šaligatviai yra labai slidūs,
nes padengti plikledžiu.
Plikledis yra labai slidus ledas
ant kelių ir šaligatvių.
Iškrito šlapias sniegas,
todėl keliai ir takai tapo pavojingi.
Žmonėms lengva paslysti ir susižeisti.
Specialistų patarimai,
kaip saugotis:
1. Avėkite tinkamus batus.
Kai kuriems žmonėms padeda
vaikščiojimo lazdos.
2. Vaikščiokite saugiai.
Toks vaikščiojimas dažnai vadinamas
pingvino eisena.
Ši eisena ypač tinka
vyresniems žmonėms.
Jiems net nedidelė trauma
gali būti pavojinga.
Pingvinai pasilenkia į priekį
ir vaikšto lėtai.
Taip vaikščioti reikia ir žmonėms,
kai slidu.
Kaip eiti pingvino eisena?
• Rankas laikykite ne kišenėse,
o prie šonų.
• Keliai turi būti šiek tiek sulenkti, kai einate.
• Kūno svorį laikykite
ant priekinės pėdos dalies.
• Eikite mažais žingsniais.
Jei vis tiek paslydote,
nesiremkite ant ledo tiesiomis rankomis.
Geriau kriskite ant šono.
Taip galite išvengti traumų.
Šis tekstas parašytas
lengvai suprantama kalba.
Daugiau naujienų lengvai suprantama kalba
rasite rubrikoje „15min Lengvai“.