2026-04-04 07:02

Sveikas Velykų užkandis be kiaušinių

„Žalieji margučiai“ iš avokado ir humuso
„Žalieji margučiai“ iš avokado ir humuso / Shutterstock nuotr. (asociatyvi nuotr.)
Temos: 1 15min Lengvai

Per Velykas žmonės valgo margučius.

Margučiu vadiname dažytą kiaušinį.

Bet jei nemėgstate kiaušinių,

galite pasigaminti margutį iš avokado.

Tai paprastas ir lengvas užkandis.

Jis tinka Velykų stalui.


Reikės šių produktų

• 2 minkštų avokadų,

• kelių saulėje džiovintų pomidorų,

• šiek tiek citrinos sulčių,

• šiek tiek druskos ir krapų,

• 4 šaukštų humuso.

Humusas yra užtepėlė iš avinžirnių.


Kaip gaminti:

1. Perpjaukite avokadą per pusę ir

išimkite iš jo kauliuką.

2. Tada avokadą apšlakstykite

citrinos sultimis.

3. Į avokado vidų dėkite humuso.

4. Ant viršaus uždėkite kelis

saulėje džiovintus pomidorus.

5. Viską pabarstykite druska ir

papuoškite krapais.


Šis patiekalas atrodo kaip margutis.

Todėl jis dar vadinamas „žaliu margučiu“.

Skanaus.

Šis tekstas parašytas

lengvai suprantama kalba.

Daugiau naujienų lengvai suprantama kalba

rasite rubrikoje „15min Lengvai“.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą