Paskaita apie šį veiksmingą fizinio aktyvumo būdą bus skaitoma penktadienį Klaipėdos universiteto ‚Aula Magna“ auditorijų komplekse organizuojamame renginyje „Į sveiką gyvenseną ir skaidrią būtį Vydūno keliu“.
Po paskaitos visi norintys bus supažindinti su šiaurietiško vaikščiojimo technika, inventoriumi.
„Džiaugiamės, kad ir šiemet Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras aktyviai dalyvauja organizuojant kasmetį renginį, skirtą aptarti visuomenės sveikatinimo aktualijas, analizuoti naujausius medicinos pasiekimus. Šių metų konferencijos tema – „Sveikata ir ilgaamžiškumas“, todėl mūsų biuro specialistai pristatys itin paprastą, bet labai veiksmingą fizinio aktyvumo būdą – šiaurietišką vaikščiojimą” , – pasakojo laikinai einanti pareigas Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro direktorė Ineta Pačiauskaitė.
Šiaurietiškas vaikščiojimas uostamiestyje sparčiai populiarėja – Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro įsteigtas klubas šiuo metu vienija apie 80 žmonių.
Vis daugiau žmonių susidomi šiuo fizinio aktyvumo būdu, mat jis itin paprastas, tačiau efektyvus – tereikia turėti specialias lazdas. Remiantis Cooper instituto (Dallas, JAV) atliktais tyrimais, šiaurietiško ėjimo metu sudeginama 45 proc. daugiau kalorijų, nei einant tokiu pačiu greičiu be lazdų. Pagal tyrimų rezultatus, einant su lazdomis dirba daugiau nei 90 proc. visų kūno raumenų.
Paskaita apie šiaurietišką vaikščiojimą bus skaitoma penktadienį Klaipėdos universiteto ‚Aula Magna“ auditorijų korpuse („Studlende”). Pradžia – 13. 30. Po paskaitos visi kviečiami į kiemelį susipažinti su šiaurietiško vaikščiojimo technika ir inventoriumi.
