1980 m. Vilniaus universitete ji įgijo žurnalistės specialybę.
Nuo 2004 m. Rita Grumadaitė dirbo Lietuvos Respublikos prezidento patarėja, spaudos tarnybos vadove. 2001–2004 m. – krašto apsaugos ministro atstove spaudai, patarėja. Ji taip pat yra dirbusi naujienų agentūros ELTA, dienraščio „Lietuvos rytas“ korespondente.
