Paprastai tariant, jei elgiesi gerai ir padedi kitiems, gerumas sugrįš ir tau. O jei elgiesi blogai – gyvenimas atsilygins tuo pačiu.
Kaip sakė Buda: „Jeigu uždegi žibintą kitam, jis apšvies ir tavo kelią.“ Filosofas R.V.Emersonas jam pritarė: „Karmos dėsnis yra neišvengiamas. Negali daryti blogo ir nepatirti pasekmių.“
Tačiau kyla klausimas – ar tai tikėjimo sistema, ar kažkas, ką galime stebėti realybėje? Ar karma veikia tarsi bankas – atlieki gerą darbą, o vėliau „atsiimi“ sėkmę, klausia „Psichology Today“.
Mokslas apie karmą: ar mūsų elgesys formuoja likimą?
Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad tikėjimas karma iš tiesų skatina dosnumą, moralų elgesį ir net geresnę savijautą. Viename tarpkultūriniame tyrime nustatyta, kad žmonės, tikintys karma, dažniau padeda kitiems ir jaučia gilesnę gyvenimo prasmę bei pasitenkinimą.
Be to, geri darbai teigiamai veikia ne tik aplinkinius, bet ir mus pačius – fiziškai, emociškai bei net biologiškai. Gerumas skatina endorfinų – laimės hormonų – išsiskyrimą, mažina stresą, stiprina ryšį su kitais. Mūsų smegenys iš tikrųjų keičiasi – žmonės, kurie leidžia pinigus kitiems, dažniau jaučiasi laimingesni nei tie, kurie leidžia juos sau. Šis reiškinys vadinamas „pagalbos džiaugsmu“ (angl. helper’s high).
Gėris gimdo gėrį
Mokslininkai nustatė, kad gerumas yra užkrečiamas. Vienas geras poelgis įkvepia vidutiniškai dar tris kitus – tai tarsi grandininė reakcija visuomenėje. Kitaip tariant, mokslas patvirtina senovinę išmintį: gerumas gimdo gerumą.
Tai sukuria vadinamąjį „prosocialų ciklą“ – padėjęs kitam žmogui, jautiesi gerai, todėl ir vėl nori padėti. Šis ciklas stiprina vadinamąjį socialinį kapitalą – ryšius, pasitikėjimą ir bendruomeniškumą.
Įdomu tai, kad net maži vaikai, dar nemokėdami kalbėti, atrodo, jau turi įgimtą teisingumo pojūtį. Tyrimai rodo, kad kūdikiai renkasi draugauti ir žaisti su personažais, kurie padeda kitiems, o ne su tais, kurie kenkia.
Karma ar sėkmė?
Tačiau kaip atskirti karmą nuo sėkmės? Teigiama, kad sėkmė – tai atsitiktinumų žaismas. Kai kurie tyrimai rodo, kad kuo labiau įvairiname savo dienotvarkę, tuo daugiau galimybių ir atsitiktinių susitikimų turime – o tai didina tikimybę patirti sėkmę. Kitaip tariant, kuo dažniau sakome „taip“ naujoms galimybėms, tuo daugiau šansų laimėti.
Tuo tarpu karma – tai grįžtamasis ryšys tarp mūsų veiksmų ir pasekmių. Ji nėra atsitiktinė – ji susijusi su mūsų sąmoningumu, vertybėmis ir elgesiu.
Žinoma, mes visi tikrai pažįstame žmonių, kurie elgiasi savanaudiškai, bet vis tiek pasiekia sėkmę. Taip pat ir tokių, kurie gyvena dorai, bet patiria daug sunkumų. Galbūt tai – esminis karmos momentas: ji nėra mechaninis atlygis, o kvietimas tikėti gėriu ir gyventi taip, kad pasaulis taptų geresnis. Tikrasis apdovanojimas – ramesnis miegas, pasitikėjimas aplinkiniais ir prasmingi ryšiai.
