2026-08-19 06:00

Kas iš tiesų vyksta kepenyse, kai valgote kiaušinius: ekspertų išvados gali nustebinti

Kiaušiniai – vienas populiariausių pusryčių produktų. Jie ne tik greitai paruošiami ir yra universalūs, bet ir pasižymi didele maistine verte. Juose gausu baltymų, cholino – smegenų veiklai svarbios maistinės medžiagos – ir vitamino B12, kuris taip pat naudingas smegenims.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
google Sekite 15min Google
Virti kiaušiniai
Virti kiaušiniai / Shutterstock nuotr.

Tačiau kiaušiniuose taip pat yra cholesterolio. Tai gali kelti klausimų ne tik žmonėms, besirūpinantiems širdies ir kraujagyslių sveikata, bet ir tiems, kurie nori apsaugoti kepenis. Moksliniai tyrimai rodo, kad su maistu gaunamas cholesterolis gali kauptis kepenyse ir trikdyti jų veiklą.

Taigi, koks galutinis atsakymas? Ar kiaušiniai naudingi kepenims, ar vis dėlto ne? Portalas „Parade“ apie tai pasikalbėjo su hepatologu.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą