Meduje marinuoti sparneliai su jogurto padažu

Reikės:

• 10 vištienos sparnelių
• 1 čili pipiriuko,
• 2 skiltelių česnako,
• šakelės rozmarino,
• 1 arb. š. saldžiosios paprikos miltelių,
• 1 valg.. š. Teriyaki padažo,
• 1 valg. š. medaus,
• druskos ir pipirų pagal skonį,
• 1/2 laimo sulčių.
  Taip pat skaitykite:

  • Vitaminų bomba: gaivios ir sveikos salotos vos per 5 minutes
  • Jamie Oliverio pavasariniai makaronai

Jogurtiniam padažui reikės:

• kelių valg. š. natūralaus jogurto,
• 1 valg. š. tarkuoto kietojo sūrio,
• 1 valg. š. sezamo sėklų,
• po kelias šakeles petražolių, krapų ir mėtų,
• 1 skiltelės česnako,
• saujos svogūnų laiškų,
• pusės laimo sulčių,
• druskos ir pipirų pagal skonį.

Kaip gaminti šį patiekalą, žiūrėkite vaizdo reportaže.

VIDEO: Meduje marinuoti vištienos sparneliai

Meduje marinuoti vištienos sparneliai