Pasirodo, vienas netikėtas kaltininkas gali būti jūsų šaldytuve ar spintelėje: tai maistas, turintis daug pridėtinio cukraus.
Net ir sveikų įpročių atveju pridėtinis cukrus gali slypėti netikėtose vietose – mėgstamuose batonėliuose, jogurte ar dribsniuose. Kai šis cukrus kaupiasi per dieną, jis gali gerokai apkrauti kepenis, rašo „Eating Well“.
