Sekite 15min Google
Kodėl tai svarbu? Lėtinis uždegimas siejamas su širdies ligomis, 2 tipo cukriniu diabetu ir pažinimo funkcijų silpnėjimu. Vis dėlto tyrime pats uždegimas organizme nebuvo tiesiogiai matuojamas.
Kad mityba būtų palankesnė organizmui ir mažiau skatintų uždegiminius procesus, nebūtina atidžiai tikrinti kiekvieno suvalgomo produkto.
Žurnale „Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics“ paskelbtas tyrimas leidžia manyti, kad paprastas įprotis – kasdien suvalgyti saują graikinių riešutų – gali turėti teigiamos įtakos visos mitybos uždegiminiam potencialui, rašo portalas „Health“.
Kaip vienas produktas gali pakeisti bendros mitybos poveikį?
Lėtinis, nedidelio intensyvumo uždegimas siejamas su įvairiomis ligomis, kurių rizika didėja senstant. Tarp jų – širdies ir kraujagyslių ligos, 2 tipo cukrinis diabetas bei pažinimo funkcijų silpnėjimas. Mityba yra vienas iš veiksnių, galinčių turėti įtakos uždegiminiams procesams, todėl mokslininkai nusprendė išsiaiškinti, ar vieno produkto įtraukimas į kasdienį valgiaraštį gali pastebimai pakeisti bendrus mitybos įpročius.
