Vitaminas D: kaip jo gauti natūraliai ir efektyviai sustiprinti imuninę sistemą?

Vitamino D svarba stipriai imuninei sistemai dažnai yra nepakankamai įvertinama, tačiau šis būtinas vitaminas atlieka pagrindinį vaidmenį apsisaugojant nuo patogenų. Ypač šaltuoju metų laiku, kai Vidurio ir Rytų Europos šalyse labai sumažėja saulės šviesos, daugelis žmonių kenčia nuo vitamino D trūkumo. Tai gali turėti pasekmių sveikatai, nes šis „saulės vitaminas“ ne tik reguliuoja kalcio kiekį, bet ir daro didelę įtaką imuninių ląstelių funkcijai, skelbia vokiečių portalas FurSie.de.