Kai kalbama apie nesantuokinius ryšius arba partnerio neištikimybės atvejį, paprastai kaltė dažniausiai tenka „kitai moteriai“, rašoma marriage.com.
Iš tikrųjų tai nėra visiška tiesa. Kaltindami kitą asmenį, su kuriuo partneris mus apgaudinėja, atleidžiame savo partnerį nuo bet kokios kaltės. Taip nuo įvykio nuimama atsakomybė. Mums patinka manyti, kad jei ne kitas asmuo, mūsų partneris tikrai nebūtų apgaudinėjęs. Tiesa ta, kad jūsų partneris vis tiek galėjo būti neištikimas, tik su kitu asmeniu.
Štai Brandy Engler, Los Andžele dirbanti santykių psichologė, teigia, kad „lengviau pasiduoti pykčiui ir norui užpulti kitą žmogų nei susidoroti su gėda“, rašoma time.com.
Ji aiškina, kad mūsų protas sukuria nepajudinamą meilužės, kaip baisaus žmogaus, idėją. „Kalbant apie vyrą, kuris apgaudinėjo, išduota moteris greičiausiai vis dar jį myli“, – sakė ji.
Psichologė aiškina, kad jeigu neištikimybės atveju kaltės našta kristų vyrams, tai sukeltų liūdesį ir beviltiškumą. Būtent todėl jei galime piktadare laikyti moterį, atsiranda viltis ir tai suteikia kolektyvinę iškrovą pykčiui dėl mūsų jaučiamos išdavystės baimės.
„Kad būtų aišku, kaltininkas yra tas, kuris sulaužo įžadą ar pažadą,“ – aiškina santykių psichologė. Sutuoktiniai vienas kitą apgaudinėja kasdien visame pasaulyje. Nuo to, kaip elgsitės su neištikimybės skandalu, priklauso jūsų santykių ateitis, todėl kai kurie žmonės nori priversti kitą moterį išnykti iš santykių. Kokių klaidų geriau nedaryti atsidūrus tokioje situacijoje?
Ką daryti, kai kita moteris siekia jūsų vyro?
Tai pirmas klausimas, kurį užduoda daugelis partnerių, sužinoję, kad jų sutuoktinis juos apgaudinėja. Iš pradžių pasipriešinimas kitai moteriai gali atrodyti gera idėja. Tačiau – taip mąstydami sutelksite dėmesį į kitą asmenį, o ne į jus apgavusį partnerį.
Kita moteris atsidūrė tokioje padėtyje, nes jūsų partneris tai leido. Jei ne ji, kitas žmogus mielai būtų užėmęs šią poziciją. Kuo anksčiau suprasite šį faktą, tuo lengviau priimti reikiamus sprendimus santykyje.
Visų pirma, turėtumėte išsiaiškinti, kodėl partneris užmezgė romaną ir rasti ilgalaikius sprendimus. Kai kurios iš šių problemų žvelgia mums tiesiai į akis, tačiau mes jų dažnai tiesiog nematome. Tuo tarpu tai nereiškia, kad jūsų neištikimas partneris yra nekaltas!
Nelyginkite savęs su kita moterimi
Daugelis moterų nerimauja dėl meilužės, tačiau niekada nesijauskite nesaugi ar neadekvati bei niekada nelyginkite savęs su kita. Jei vyras nenori išsaugoti santykių, tai gali būti jūsų labui. Juk buvimas su žmogumi, kuris jūsų nemyli, emociškai išsekina.
Nekaltinkite savęs
Jokiu būdu nekaltinkite savęs. Viena iš daugelio partnerių daromų klaidų – kaltinti save dėl sutuoktinio nesantuokinių ryšių. Savęs kaltinimas griauna jūsų psichinę sveikatą ir didina depresijos riziką.
Niekas, ką jūs darote, negalėjo užkirsti kelio romanui, jei jūsų partneris norėjo apgaudinėti. Jūsų partneris turėtų prisiimti visą atsakomybę. Neištikimybė niekada negali būti atsakymas. Jei kas nors nėra laimingas su kitu žmogumi, geriausias sprendimas – ieškoti būdų tapti laimingais arba rinktis skyrybas.
Komunikuokite su partneriu
Nelaikykite savo jausmų užanty ir būkite su partneriu atvira, išsakykite, ką jaučiate. Aiškiai išdėliokite savo mintis ir tai, ką galvojate apie esamą situaciją. Atminkite, kad neverta kaltinti kitos moters, tačiau priimkite neištikimybės faktą. Neįtikinėkite savęs, kad tai nieko tokio. Tai neigimas, ir jis jums nepadės. Priimdami tikrovę žinosite, kaip geriau elgtis šioje situacijoje.
Nepulkite kitos moters
Geriausia nekonfrontuoti su meiluže, kadangi tai būtų visiškas laiko švaistymas. Nepulkite prie kito asmens. Toks veiksmas gėdingas ir nebrandus.
Atminkite, kad jūsų partneris pirmiausia sukėlė šią problemą, suteikdamas kitai moteriai galimybę sugriauti jūsų kuriamą santuoką. Tai jūsų reikalas, kuris yra susijęs su sutuoktiniu ir niekuo kitu.
Jeigu manote, kad susitikimas su meiluže neišvengiamas, rinkitės brandų ir orų kelią. Pradėkite žiūrėti į kitą moterį kaip į žmogų, o ne kaip į velnią, atsiųstą sugriauti jūsų meilės. Kai su ja susitiksite, nepulkite, ir savo pyktį pasilaikykite sau. Leiskite jai žinoti, kad žinote apie romaną, išsakykite savo jausmus.
Išlaikykite kantrybę
Būkite ramūs ir kantrūs. Atsigauti po neištikimybės gali būti pražūtinga. Pasikalbėjus su partneriu ir apsilankius pas psichoterapeutą, viskas iš karto nesugrįžta į normalias vėžes. Tarp jūsų ir sutuoktinio vis dar bus emocinis atotrūkis, jeigu sugalvosite santykius išsaugoti, todėl prisiminkite, kad laiko faktorius – lemiamas.
Kad ir kokį sprendimą priimtumėte ateityje, neleiskite neištikimybei sugriauti jūsų gyvenimo ir asmenybės, nepradėkite apie save galvoti blogai, kad nenukentėtų savivertė.
