Kaip „Allo Health“ aiškina gydytoja Paavas Sharma, iš tiesų ananasai turi tam tikrų svarbių maistinių medžiagų, kurios gali palaikyti kai kuriuos seksualinės sveikatos aspektus, tačiau jų poveikis nėra toks tiesioginis, kaip dažnai manoma.
Tinkama mityba apskritai yra labai svarbi bendrai savijautai, o ši savo ruožtu veikia libido, ištvermę ir reprodukcinę sveikatą. Visgi klausimas lieka atviras – ar vien ananasų vartojimas gali pastebimai pakeisti situaciją?
Kraujotakos gerinimas ir erekcijos palaikymas
Ananasuose gausu vitamino C ir vario – šių medžiagų derinys svarbus gerai kraujotakai. Varis dalyvauja kraujospūdžio reguliavime, o tinkama kraujotaka yra būtina normaliai erekcijai. Vitamino C poveikis siejamas su kraujagyslių išsiplėtimu, kuris leidžia kraujui lengviau tekėti į svarbius organus, įskaitant lytinius.
Nors ananasai patys savaime neišgydo erekcijos sutrikimų, jų maistinės savybės gali prisidėti prie bendros kraujagyslių sveikatos, o tai yra esminė sąlyga gerai erekcijai. Kitaip tariant, ananasai gali būti naudingi kaip širdžiai ir kraujotakai palankios mitybos dalis.
Seksualinės ištvermės ir libido palaikymas
Ananasai taip pat turi tiamino (vitamino B1), natūralių cukrų ir fermento bromelaino. Natūralūs cukrūs suteikia greitos energijos, todėl gali padėti palaikyti ištvermę intymumo metu. Tiaminas atlieka svarbų vaidmenį energijos apykaitoje ir padeda kovoti su nuovargiu, o bromelainas kai kuriuose tyrimuose siejamas su testosterono gamybos skatinimu, kas gali turėti įtakos lytiniam potraukiui.
Jei ieškote natūralaus būdo palaikyti energiją ir ištvermę, ananasai gali būti naudinga subalansuotos mitybos dalis, nors stebuklingo poveikio tikėtis nereikėtų.
Testosterono pusiausvyros palaikymas
Bromelainas ir nedideli kiekiai cinko ananasuose siejami su hormonų pusiausvyra. Testosteronas yra itin svarbus tiek libido, tiek erekcijos funkcijai. Nors tyrimų su žmonėmis dar trūksta, kai kurie gyvūnų tyrimai rodo, kad bromelainas gali skatinti testosterono gamybą. Cinkas, nors ananasuose jo nėra daug, apskritai yra būtinas testosterono sintezei ir spermos kokybei.
Taigi ananasai patys reikšmingai testosterono nepadidins, tačiau gali prisidėti prie bendros hormoninės sveikatos.
Spermos kokybės ir kiekio gerinimas
Ananasuose esantis manganas ir vitaminas C taip pat svarbūs vyrų vaisingumui. Manganas siejamas su geresniu spermatozoidų judrumu, o vitaminas C veikia kaip antioksidantas, saugantis spermą nuo oksidacinio streso. Tai gali turėti teigiamą poveikį spermos kokybei ir kiekiui, o tai ypač aktualu poroms, planuojančioms pastoti.
Uždegimo mažinimas
Lėtinis uždegimas gali pažeisti kraujagysles ir pabloginti kraujo tekėjimą į lytinius organus, o tai gali prisidėti prie erekcijos problemų. Bromelainas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, o vitaminas C stiprina imuninę sistemą ir padeda kovoti su oksidaciniu stresu. Kadangi gera kraujotaka yra labai svarbi seksualinei funkcijai, priešuždegiminiai produktai, tokie kaip ananasai, gali būti naudingi ilgalaikei seksualinei sveikatai.
Ar ananasai keičia spermos skonį ar makšties kvapą?
Mitas, kad ananasai padaro spermą saldesnę ar makšties kvapą malonesnį, gyvuoja jau seniai. Nors dieta iš tiesų gali šiek tiek paveikti kūno skysčius, tikėtis ryškaus pokyčio būtų per daug supaprastinta.
Nėra vieno „normalaus“ spermos skonio ar makšties kvapo – kiekvieno žmogaus kūnas yra skirtingas. Sperma daugiausia sudaryta iš vandens, baltymų, fermentų ir fruktozės, o mityba ją veikia tik minimaliai. Panašiai ir makštis pati palaiko savo pH pusiausvyrą, o jos natūralus kvapas labiau priklauso nuo hormonų, mikrobiotos ir bendros sveikatos nei nuo vieno konkretaus produkto.
Manoma, kad šis mitas kilo iš anekdotinių pasakojimų ir populiariosios kultūros, taip pat iš žinių, kad kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, česnakai ar raudona mėsa, gali paveikti kūno kvapą. Tačiau mokslinių įrodymų, jog ananasai reikšmingai pakeistų kūno skysčių skonį ar kvapą, nėra.
