Vokietė Regina Heckert yra didžiausios Vokietijoje tantros mokyklos „BeFree Tantra“ direktorė, sekso terapeutė ir knygų autorė. Dirbdama su moterimis minėtą reiškinį šnekamojoje kalboje ji vadina „matinio stiklo orgazmu“ – orgazmu, kuris įvyksta, bet jaučiasi keistai prislopintas arba beveik neegzistuoja.
Orgazmas be kulminacijos?
Seksologiniu požiūriu, orgazmas yra sudėtinga fizinių reakcijų, nervinio aktyvumo, hormoninių procesų ir subjektyvios patirties sąveika. Klasikinis sekso tyrėjų Williamo Masterso ir Virginijos Johnson modelis apibūdina keturias seksualinės reakcijos fazes:
- Susijaudinimo
- Plokštuminė
- Orgazmo būsena
- Atsipalaidavimas
Pasak tantros žinovės, šios fazės iš tiesų įvyksta vadinamajame „matinio stiklo orgazme“. Raumenys ritmiškai susitraukia, padidėja kraujotaka į lytinius organus, o kūnas demonstruoja tipines reakcijas. Tačiau trūksta intensyvaus šių procesų suvokimo. Pojūčiai atrodo suvokiami tarsi per matinį stiklą – išsklaidyti, prislopinti arba emociškai nepasiekiami.
„Ar ką tik patyriau orgazmą?“
Ypač moterys dažnai užduoda šį klausimą po tokių patirčių. Arba vyrai po priešlaikinės ejakuliacijos be jokio malonumo jausmo. Kūnas, regis, „suveikė“, tačiau subjektyvi patirtis nesutampa. Tai gali kelti nerimą ir sukelti abejonių dėl seksualumo. Svarbus pirmas žingsnis – suprasti: šis reiškinys nėra nei retas, nei patologinis.
Daugelis žmonių per savo gyvenimą patiria įvairios kokybės orgazmų – nuo nepaprastai intensyvių iki vos juntamų. Seksualinės terapijos specialistai mano, kad tai yra ne tiek fizinė problema, kiek dėmesio, vidinio įsitraukimo ir emocinio buvimo sąveika.
Kai galva negali atsijungti
Pasak Reginos Heckert, viena iš dažniausių vos juntamo orgazmo priežasčių yra protinis nebuvimas. Mintys apie kasdienybę, spaudimas pasiekti rezultatų, savistaba ar vidinė kritika gali trukdyti jausmams visiškai pasiekti sąmonę. Kūnas reaguoja, bet smegenys nėra tikrai „įsitraukusios“.
Mintys apie kasdienybę, spaudimas pasiekti rezultatų, savistaba ar vidinė kritika gali trukdyti jausmams visiškai pasiekti sąmonę.
Neurologiniu požiūriu intensyvus seksualinis potyris reikalauja gero ryšio tarp kūno pojūčių ir sąmoningo suvokimo. Kas lieka viduje atsiskyręs, tas fizinę reakciją suvokia tik silpnai. Orgazmas įvyksta, bet jis nėra tikras.
Taip pat svarbus vaidmuo tenka spaudimui pasiekti rezultatą ir lūkesčiams. Kitas veiksnys – plačiai paplitęs spaudimas pasiekti rezultatą seksualinėje srityje. Daugelis moterų nesąmoningai mano, kad orgazmas turi būti jaučiamas tam tikru būdu. Jei šis laukiamas „fejerverkas“ neišsipildo, patirtis iš karto įvertinama ir sumenkinama.
Šis vidinis stebėtojo vaidmuo gali trukdyti visiškai pajusti akimirką. Paradoksalu, bet seksualinėje terapijoje galioja taisyklė: kuo labiau stengiesi pasiekti tam tikrą orgazmą, tuo sunkiau jį iš tikrųjų pajusti.
Ankstesnių patirčių įtaka
Biografiniai veiksniai taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Tie, kurie išmoko kontroliuoti jausmus, prisitaikyti arba vertinti savo kūną labiau funkcionaliai nei per malonumo prizmę, gali turėti sunkumų leidžiant sau patirti intensyvius seksualinius pojūčius.
„Matinio stiklo orgazmas“ gali būti išraiška to, kad malonumas yra leidžiamas, bet visiškas atsidavimas – ne. Arba kad seksualinis spaudimas (ypač esant ankstyviai ejakuliacijai) paėmė viršų. Kai kuriais atvejais įtakos turi ir neapdorotos patirtys, gėda ar seni vidiniai draudimai – dažnai nesąmoningi ir neturintys tiesioginio ryšio su esama situacija.
„Matinio stiklo orgazmas“ gali būti išraiška to, kad malonumas yra leidžiamas, bet visiškas atsidavimas – ne.
Kas tikrai padeda
Ekspertų nuomone, raktas yra ne tiek technika ar stimuliacija, kiek vidinė buvimo kokybė. Lemiamas veiksnys yra tai, kiek žmogus yra pasirengęs perkelti dėmesį nuo mąstymo į jausmus. Į sąmoningumą orientuoti metodai, kūno terapijos formos ir sąmoningas elgesys su kvėpavimu ir suvokimu gali padėti patirti jausmus aiškiau ir intensyviau.
Taip pat labai svarbu atsisakyti orientacijos į tikslą. Jei seksualumas laikomas ne kažkuo, kas turi „veikti“, o procesu, kurio metu jausmai gali ateiti ir išeiti, tuomet sudaromos sąlygos gilesniems potyriams. Kalbant apie seksualinį spaudimą, gali labai padėti atviras ir sąžiningas bendravimas su partneriu.
Kada verta pažvelgti atidžiau
Anot terapeutės, retkarčiais pasitaikantys neintensyvūs orgazmai yra visiškai normalu. Tačiau jei nuolat beveik nejaučiate geismo arba orgazmai reguliariai atrodo tušti ar beprasmiai, gali būti naudinga seksualinės terapijos konsultacija arba kūno suvokimo mokymas tantros seminaruose. Ne tam, kad kažką „pataisytumėte“, o tam, kad pagilintumėte ryšį su savimi.
Orgazmas, kuris yra tarsi matinis stiklas, nėra trūkumo ženklas, bet dažnai rodo, kad kūnas ir protas nepasiekė suderinamumo.
