Daugiau nei trečdalis britų prisipažįsta šnipinėję partnerio įrenginius ir socialinės žiniasklaidos paskyras, o keturi iš dešimties tikina tai darantys bent kartą per savaitę. Be to, daugiau nei 20 proc. vyrų sako, kad yra naudoję miegančių partnerių piršto atspaudą jų telefonui atrakinti, rašoma metro.co.uk.
Pasak sekso ir santykių terapeutės Rhian Kivits, noras šnipinėti „rodo, kad santykiai nėra sveiki ir vargu ar bus pakankamai tvirti, kad išsilaikytų ilgą laiką“.
Tai rodo, kad trūksta pasitikėjimo, taip pat „nuoširdaus, atviro bendravimo tarp partnerių“, tačiau yra lengvinančių aplinkybių, kurios gali pateisinti tokį elgesį.
„Kai kas nors griebiasi skaitmeninio šnipinėjimo, paprastai taip nutinka todėl, kad jau pastebėjo raudonas vėliavėles dėl savo partnerio elgesio, ir juos kankina įtarimai“, – „Metro“ sako R.Kivits.
Pasak jos, skaitmeninis šnipinėjimas šiame kontekste reiškia tiesos atskleidimą tokiomis aplinkybėmis, kai „apgaudinėjantis“ partneris aktyviai slepia ir neigia tiesą.
Tai labai skiriasi nuo partnerio privatumo pažeidimo ar jo skaitmeninės veiklos kontrolės. Tačiau iš tikrųjų nesvarbu, ar jūsų baimės pasitvirtins.
R.Kivits mano, kad „žmonėms svarbu klausytis savo nuojautos“, nes jau vien tai, kad jaučiate norą sužinoti, kas vyksta, rodo, jog turite rūpesčių, kurie „nebuvo ir tikriausiai negali būti tinkamai išspręsti bendraujant ir laikantis sveikos santykių elgsenos“.
Jei jus kamuoja slogus jausmas, kad jumis žaidžia, pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti, ar tai yra „jūsų problema“, ar ji pagrįsta išoriniais veiksniais.
Kai kuriais atvejais baimė dėl neištikimybės gali būti ankstesnės išdavystės patirties vaikystėje arba ankstesniuose santykiuose rezultatas.
„Šios problemos gali būti susijusios su saugumo trūkumu, žema saviverte ir padidėjusio budrumo būsena“, – aiškina R.Kivits.
Kitais atvejais nepasitikėjimas kyla dėl emocinio uždarumo, įsipareigojimų stokos arba dėl savanaudiško ir (arba) paslaptingo elgesio.
Tačiau gali būti ir taip, kad nepasitikėjimas priklauso nuo jūsų abiejų, nesvarbu, ar tai būtų „nepakankamas laiko ir pastangų investavimas į santykių puoselėjimą, nepakankamas įgūdis bendrauti atsiveriant, ar nesugebėjimas spręsti konfliktų“.
Kad ir kokia būtų pagrindinė priežastis, R.Kivits sako, kad „bendravimas yra svarbiausias dalykas“, kad pavyktų išbristi iš situacijos.
„Sveikuose santykiuose partneriai norės išklausyti, išsiaiškinti ir kartu ieškoti sprendimų, – priduria ji. – Jei bendravimas nepavyksta arba nutrūksta, svarbu domėtis, ką tai reiškia santykiams“.
Be to, porų ar individuali terapija gali padėti išspręsti pasitikėjimo problemas arba „padėti tais atvejais, kai įvyko neištikimybė ir išdavystė, nesvarbu, ar pasirinktas kelias – likti kartu, ar išsiskirti ir atsigauti“.
Prieš pasiduodama norui šnipinėti, Denise Knowles, organizacijos „Relate“ konsultantė, sako: „Atsikvėpkite – įsivaizduokite, kad atskleidėte ką nors nerimą keliančio, ir paklauskite: „Ar tikrai taip noriu sužinoti?“
Pagalvokite, kas geriausia santykiams ilguoju laikotarpiu: sužinoję, kad šnipinėjote, jūsų partneris gali dar mažiau jumis pasitikėti.
„Jei įtariate, kad partneris šnipinėja jums už nugaros, pasikalbėkite apie tai su juo. Jei jis ir toliau neigia, o jūs juo netikite, apsvarstykite galimybę kreiptis į santykių konsultantą. Galiausiai, tikrinti kieno nors žinutes be jo sutikimo yra pasitikėjimo pažeidimas ir gali būti kontroliuojančio elgesio požymis“, – teigė konsultantė.
