-35% metinei prenumeratai. Maža kaina - didelė vertė.
Išbandyti
Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

A.Unikauskas: bulvės mažiau kaloringos nei kiaušiniai

Bulvė populiarumu lenkia visus pasaulio vaisius ir daržoves. Lietuva – ne išimtis. Statistinis lietuvis per metus suvalgo daugiau nei 100 kg bulvių. Tai skani ir naudinga daržovė, bet daugelis nuogąstauja dėl jos kaloringumo.
Bulvės
Bulvės / Juliaus Kalinsko / 15min nuotr.

Tačiau, anot gydytojo Alvydo Unikausko, bulvės nėra tokios jau kaloringos, kaip manoma. Pavyzdžiui, jos mažiau kaloringos nei vištos kiaušiniai.

„Šimte gramų žalių bulvių yra 70 kcal, o viename vištos kiaušinyje – 90 kcal. Virtos bulvės turi panašų kiekį kalorijų, o keptos bulvės – maždaug 160 kcal. Taigi kaloringumas priklauso nuo bulvių paruošimo būdo“, – sako A.Unikauskas.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Miškasodyje dalyvavę „Herbalife“ nepriklausomi partneriai pagerino savo pačių rekordą – pasodino daugiau nei 3 tūkst. medžių
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius