Telegraph.co.uk praneša apie naujausią tyrimą: Vakarų gyventojai išeikvoja labai panašiai energijos, palyginus su tradicine savanos bendruomene Tanzanijoje.
Nepaisant to, kad mokslininkų tiriama „Hadza“ gentis medžiodama nulėkdavo ilgas distancijas, rezultatai atskleidė, kad jie nesudegino daugiau kalorijų nei grupė amerikiečių ir europiečių.
Mes jau įpratę girdėti, kad dėl dabartinio tukimo kaltas per mažas fizinis krūvis. Neva mūsų protėviai daug ir sunkiai dirbdavo, o mes kiaurą dieną prasėdime prie kompiuterio ar televizoriaus. Tačiau „PloS ONE“ žurnale paskelbtas tyrimas leidžia manyti, kad greitis, kuriuo žmonės degina kalorijas, išlieka gana pastovus, nepriklausomai nuo gyvenimo būdo.
Hunterio koledžo Niujorke darbuotojas Hermanas Pontzeris, vienas iš tyrėjų, teigė: „Dažniausiai nematome, kaip sudeginamos kalorijos, pavyzdžiui, kaip dirba mūsų vidaus organai ir imuninė sistema. Fizinis aktyvumas yra tik ledkalnio viršūnė. Jeigu leidžiame laiką fiziškai aktyviai, kažkam kitam mažiau jėgų skiriame, bet to nepastebime. Šis tyrimas parodo, kad galima gyventi kardinaliai skirtingai, bet energijos sunaudojama panašiai.“
Tai liudytų, kad šiuolaikinės visuomenės tukimo priežastis yra ne per maža fizinė veikla, bet per didelis suvartojamų kalorijų kiekis.
Per dieną gauname daugiau energijos iš maisto, nei jos išeikvojame.
„Žmonės diskutuoja, kodėl vakariečiai taip storėja, tačiau faktas tas, kad per dieną gauname daugiau energijos iš maisto, nei jos išeikvojame. Tačiau ar problema yra ta, kad gauname per daug kalorijų, ar ta, kad nepakankamai jų išeikvojame? Net jeigu gyventume taip, kaip mūsų protėviai, nesudegintume daugiau kalorijų nei dabar. Fizinė veikla taip smarkiai nepasikeitė, tačiau per pastaruosius penkiasdešimt metų mes valgome žymiai daugiau, nei mums iš tiesų reikia“, – kalbėjo mokslininkas.
Nepaisant to, H.Pontzeris pabrėžė, kad fizinė veikla reikalinga kūno sveikatai palaikyti, taigi nusivylus šiais moksliniais tyrimais tikrai nereikėtų išbraukti sporto iš dienotvarkės.
