Pasak kineziterapeutės B.Malinauskaitės, viena pagrindinių nugaros skausmo priežasčių yra ta, kad šiais laikais žmonės per mažai juda. „Žmogaus organizmas yra sukurtas judėti. Mes galime atlikti daug įvairiausių judesių, o šiuolaikinis žmogus neretai apsiriboja tik 4 krypčių judesiais: lenkiasi į priekį ir atgal, į kairę ir į dešinę. Ir visiškai nebenaudoja sudėtingesnių kombinuotų organizmui reikalingų judesių“, – pastebi specialistė.
2024-02-28 09:29
Ką daryti, jei surakino nugaros skausmas?
Žmonės labai dažnai kreipiasi į kineziterapeutus dėl nugaros skausmų. Tai yra viena dažniausiai pasitaikančių sveikatos problemų. Kineziterapeutė Brigita Malinauskaitė portalui manodaktaras.lt sako, kad pacientai būna labai įvairaus amžiaus, dažniausiai darbingo: apie 40 metų ir vyresni. Tačiau pastebima tendencija, kad šie skausmai užklumpa vis jaunesnius žmones.
Nugaros skausmas / Shutterstock nuotr.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
