Apie tai, kuo mums svarbus kreatininas, kas nutinka, kai organizme sumažėja ar padidėja jo koncentracija, ir kaip galima natūraliai sureguliuoti jo kiekį – kalbamės su medicinos centrų „Northway“ Kaune vidaus ligų gydytoju Edgaru Strelcovu.
– Kas yra tas kreatininas?
– Kreatininas yra raumenų medžiagų apykaitos produktas. Jo nereikėtų painioti su jėgos sporte dažnai naudojamu papildu bei natūraliai kepenyse gaminamu kreatinu, kuris yra energetinio substrato – kreatino fosfato – pirmtakas, o pastarojo apykaitos metu raumenų audinyje kreatininas susiformuoja kaip galutinis produktas.
Kreatininas tolimesnėje medžiagų apykaitoje nedalyvauja, yra išskiriamas į sisteminę kraujotaką įprastai pastoviu kiekiu, priklausomai nuo raumenų masės bei šalinamas nepakitęs iš organizmo per inkstus su šlapimu.
