Lūžinėja nagai, pilkėja oda ir esate pavargę: pasitikrinkite, ar netrūksta svarbaus elemento

Geležis – itin svarbus organizmui mikroelementas, atsakingas už daugybės gyvybinių funkcijų sklandžią veiklą. Trūkstant jos gali imti varginti nuovargis, lūžinėti nagai ir plaukai, pilkėti oda bei kamuoti bendras nuovargis. Geležies trūkumas dažnai pasireiškia moterims, o joms ji – itin svarbi. Apie geležies svarbą pasakoja šeimos gydytoja Eglė Lukštienė.