Saulė ir tyras oras parodo sveikatos būklę
Pavasarį, kai pašviečia saulė, ryškiau pamatome dėmes ar paraudimus ant veido. Štai tuomet ir susirūpiname.
Labai svarbu pavasarį truputėlį pabūti saulėje, kad ji paveiktų jūsų odą. Tuomet gaminsis vitaminas D, išryškės tikroji sveikatos būklė.
Pirmas žvilgsnis – į plaukus
Yra sakoma, kad vyras pirmiausiai atkreipia dėmesį į moters plaukus. Nijolė Degutienė gamina daugybę aliejų, stiprinančių plaukus. Pats paprasčiausias – iš varnalėšų, ricinos, linų, kanapių, aguonų, kokoso, migdolų, makadamijų, lazdynų riešutų, sezamo, kviečių, moliūgų, sviestmedžio. Į jį galima įlašinti ir keletą eterinių aliejų lašelių: ciberžolės, greipfrutų, lavandos, apelsinžiedžių ir šalavijų. Pasirinkite tiesiog pagal tai, kuris jums priimtinesnis. Padariusi šitokius aliejus, kiekvieną kartą plaudama galvą, N.Degutienė jais ištepa galvą. Tuomet iššukuoja retomis šukomis.
„Į delną įpilu aliejaus, merkiu kitos rankos pirštų galus ir jais nuo kaktos braukiu galvos odą. Tą patį darau ir nuo kaklo tol, kol delne bus aliejaus. Tada ištrinu galvos odą pirštais, paimu retas šukas ir iššukuoju. Aliejus tokiu būdu pasislenka per visą plauką. Užsidedu polietileninį maišelį arba maudymosi kepuraitę, skarelę ant viršaus, pavaikštau kokią valandą dvi, o po to būnu su tuo aliejumi kokias aštuonias valandas. Kartais galima su juo ir miegoti", – moko Nijolė Degutienė.
Po to derėtų kokius 4–5 kartus plauti plaukus, kaskart mažinant šampūno kiekį.
Aliejai sveikai moters odai
Beje, tie patys gydomieji aliejai puikiai tinka visai kūno odai. Išbalusi, dėmėta oda, pilna smulkių raukšlelių, ima ir sugadina nuotaiką. Liaudies medicinos žinovė Nijolė Degutienė, rašanti knygą apie gydymą aliejais, teigia, kad pačių pasigaminti aliejukai, tinkamai panaudojus jų savybes, puikiai padeda. Norėdamos atsirinkti jūsų odai tinkantį aliejų, išbandykite keletą.
Gryną aliejų tepame ant veido keletą dienų, tada keičiame kitu. Ir greitai pajuntame, kuris tinka labiausiai. Tada jo pagrindu įlašinę kitų aliejų, susikursite sau gerą veido aliejų, nes kremą dažniausiai perkame dėl tų kelių gerųjų aliejaus lašelių. Labai svarbu pavasarį tepti veidą tokiu aliejumi, kuris sulaiko drėgmę mūsų odoje. Štai drėkinančių aliejų sąrašas.
Pirmas derinys – kokoso, abrikosų, margainio, garstyčių, alyvuogių, argano, graikinių riešutų, aguonų,sezamo, avokadų, makadamijų, sojos, migdolų, kukurūzų, dygminų, arbūzų sėklų, bertoletijų.
Lygiai taip pat odą drėkina ir eterinių aliejų lašelis, įpiltas į kažkurių kelių aliejų derinį. Tai būtų greipfrutų sėklyčių eterinis aliejus, santalmedžio eterinis aliejus, imbierinių citrinžolių, pipirmėčių ir tikrųjų citrinžolių.
Kai pasidarome pagrindą savo veido aliejui, žiūrime, kokios papildomos dalies dar labiausiai reikia. Priklauso nuo to, ar norite mažinti raukšles, ar pasijauninti, ar pakelti odos kontūrą. Štai, raukšles mažinantys aliejai, kuriais dar galima papildyti jums tinkantį bazinį aliejų, apie kurį kalbėjome anksčiau.
