Sekite 15min Google
Renginyje kalbėta apie kasdienius iššūkius, visuomenėje vis dar gyvuojančius stereotipus, pagalbos galimybes ir bendruomenės svarbą. Vakaro metu pristatyta ir leidyklos VAGA išleista vieno žymiausių pasaulyje ADHD tyrėjų, profesoriaus Russello A.Barkley knyga „Kaip padėti vaikui su ADHD. Išsamus ir patikimas vadovas tėvams“, o pats autorius nuotoliniu būdu kreipėsi į Lietuvos skaitytojus.
Ne dar viena paskaita, o galimybė susitikti su savais
ADHD šiandien vis dažniau aptariamas viešojoje erdvėje, tačiau didesnis matomumas nebūtinai reiškia geresnį supratimą. Žmonės, gyvenantys su šiuo sutrikimu, ir jų artimieji vis dar susiduria su stereotipais, nepakankamu aplinkinių supratimu ir klausimais, į kuriuos ne visuomet lengva rasti patikimus atsakymus.
Būtent todėl spalio 28 d. Vilniuje vykęs renginys buvo sumanytas ne kaip tradicinė paskaita, o kaip bendruomenės susitikimas – erdvė, kurioje galima dalytis patirtimis, užduoti rūpimus klausimus, susipažinti su specialistais ir pabūti tarp žmonių, kuriems nereikia aiškinti savo kasdienybės.
Susitikimo vieta taip pat pasirinkta simboliškai. Energetikos ir technikos muziejus įsikūręs buvusioje Vilniaus elektrinėje – vietoje, kurioje kadaise buvo gaminama miestui reikalinga energija. Renginio organizatoriams tai tapo prasminga metafora kalbėti apie ADHD: intensyvumą, idėjų gausą, judėjimą, bet kartu ir sunkumus reguliuojant dėmesį, impulsus bei kasdienę veiklą. Renginyje vyko specialistų diskusija, buvo atsakoma į bendruomenei rūpimus klausimus, kalbėta apie psichikos sveikatą ir stereotipų poveikį.
Per metus – reikšmingi darbai ir stiprėjanti bendruomenė
VšĮ ADHD akademijos vadovė, ADHD edukatorė Elita Žakevičiūtė pabrėžia, kad tokie susitikimai yra svarbus žingsnis kuriant atviresnę ir labiau vienas kitą palaikančią bendruomenę.
„Dar prieš metus įkurta ADHD asociacija „Ugnies žmonės“ jau spėjo nuveikti reikšmingų darbų didindama ADHD matomumą ir telkdama žmones, kuriems ši tema svarbi. Tačiau šiandien ypač džiaugiamės galimybe susitikti gyvai. Norėjome sukurti erdvę, kurioje nereikėtų teisintis, aiškinti savo elgesio ar slėpti sunkumų. Kur žmonės galėtų tiesiog būti savimi, susitikti su panašių patirčių turinčiais žmonėmis ir pajusti, kad jie nėra vieni. Tikiu, kad tokie susitikimai padeda ne tik stiprinti bendruomenę, bet ir keisti visuomenės požiūrį į ADHD“, – sako E.Žakevičiūtė.
Pasak jos, vienas svarbiausių tikslų – skatinti kalbėti apie ADHD ne vien kaip apie diagnozę, bet ir apie realų žmonių gyvenimą, santykius, mokymąsi, darbą bei kasdienius iššūkius.
Profesorius Russellas A.Barkley: ADHD – kur kas daugiau nei dėmesio sutrikimas
Vienu svarbiausių vakaro akcentų tapo nuotolinis profesoriaus Russello A.Barkley pasveikinimas. Daugiau nei keturis dešimtmečius ADHD tyrimams paskyręs amerikiečių mokslininkas kreipėsi į Lietuvos bendruomenę, primindamas, kad šio sutrikimo supratimas per pastaruosius dešimtmečius labai pasikeitė.
„Daugiau nei 45 savo gyvenimo metus paskyriau tam, kad vaikų ir suaugusiųjų ADHD būtų geriau suprantamas ir gydomas. Kaip sužinosite, ADHD – tai ne vien dėmesio ar hiperaktyvumo sutrikimas, o kur kas gilesnė savireguliacijos ir ją įgalinančių smegenų vykdomųjų funkcijų problema“, – sakė R.A.Barkley.
Profesorius pabrėžė, kad ADHD daugiausia susijęs su neurologiniais ir genetiniais veiksniais, kurie gali sąveikauti su aplinka. Sutrikimas dažnai išlieka ilgą laiką, nors jo pasireiškimo stiprumas gali skirtis priklausomai nuo gyvenimo aplinkybių ir socialinės aplinkos.
Kartu mokslininkas perdavė ir viltingą žinią: šiandien yra veiksmingų būdų padėti žmonėms, turintiems ADHD. „Tai vienas geriausiai gydymui pasiduodančių sutrikimų psichiatrijoje, nes turime daug medikamentinių ir psichologinių pagalbos būdų, galinčių reikšmingai sumažinti tiek ADHD simptomus, tiek jų keliamus sunkumus kasdieniame gyvenime“, – teigė profesorius.
R.A.Barkley taip pat pasidžiaugė, kad jo knyga pirmą kartą pasirodė lietuvių kalba. „Su džiaugsmu pranešu, kad mano knyga „Kaip padėti vaikui su ADHD“ neseniai buvo išversta ir išleista Lietuvoje. Labai tikiuosi, kad ji padės jums daugiau sužinoti apie šį sutrikimą ir jo gydymą“, – Lietuvos skaitytojams linkėjo autorius.
Knyga, padedanti suprasti vaiką, o ne jį kaltinti
Renginio metu pristatyta leidyklos VAGA išleista profesoriaus R.A.Barkley knyga „Kaip padėti vaikui su ADHD. Išsamus ir patikimas vadovas tėvams“ – vienas žinomiausių praktinių leidinių, skirtų vaikų, turinčių ADHD, tėvams ir su jais dirbantiems specialistams.
Lietuviškas leidimas parengtas pagal ketvirtąjį, atnaujintą originalios knygos „Taking Charge of ADHD“ leidimą. Jame ilgametė mokslininko patirtis ir tyrimų rezultatai derinami su konkrečiais patarimais, padedančiais geriau suprasti vaiko elgesį ir ieškoti veiksmingų pagalbos būdų. Knygoje aiškinama, kodėl ADHD turintiems vaikams gali būti sunku planuoti laiką, kontroliuoti impulsus, laikytis taisyklių ar atlikti kasdienes užduotis, net jei jie puikiai supranta, ko iš jų tikimasi. Autorius aptaria diagnostiką, gydymo galimybes, mokymosi sunkumus, santykius su bendraamžiais, bendradarbiavimą su mokykla ir paauglystės iššūkius.
Ypatingas dėmesys skiriamas tėvams: kaip išvengti nuolatinių konfliktų, kaip padėti vaikui ugdyti reikalingus įgūdžius ir kaip rūpinantis juo nepamiršti savo emocinės sveikatos. Viena svarbiausių knygos minčių – ADHD nėra netinkamo auklėjimo ar valios stokos pasekmė. Todėl pagalba vaikui prasideda nuo supratimo, o ne nuo kaltinimų.
Nuo žinomumo – prie supratimo ir bendruomenės
Spalio mėnesį visame pasaulyje vykstančios ADHD žinomumo iniciatyvos primena, kad vien kalbėti apie šį sutrikimą nepakanka. Svarbu kurti aplinką, kurioje žmonės galėtų gauti patikimą informaciją, sulaukti pagalbos ir jaustis priimti.
Vilniuje įvykęs bendruomenės susitikimas tapo proga sujungti šiuos tikslus: specialistų žinias, asmenines patirtis, bendrystę ir mokslu pagrįstą informaciją. Organizatoriai tikisi, kad šis renginys taps paskata tolesniems bendruomenės susitikimams ir atviresniam pokalbiui apie ADHD Lietuvoje.
