Vasario 5 d. muzikos industrijos atstovai ir klausytojai susirinko į diskusiją apie muzikantų psichologinę sveikatą. Beprasidedant muzikiniam „Ži rekomenduoja festivaliui“ diskusija įvyko menų fabrike „Loftas“. Jos metu išsakytos mintys leido suprasti, jog Lietuvoje muzikos industrijos atstovai taip pat patiria, ar yra patyrę, įvairių emocinių išbandymų savo karjeros ir kūrybos kelyje.
Diskusijoje dalyvavo iš Ispanijos atvykusi psichologė, „M.I. Therapy“ įkūrėja Rosana Corbacho, atlikėjas Tomas Narkevičius-Free Finga bei psichologė-psichoterapeutė, organizacijų konsultantė, „Jaunimo linijos“ valdybos pirmininkė Raminta Aleliūnaitė-Kliokmanė. Pokalbį moderavo muzikos industrijos atstovė Dorotėja Būdaitė.
Tarp besiklausančiųjų buvo ir nemažai jaunuolių, o diskusijos metu buvo galima užduoti įvairių klausimų anonimiškai. Klausytojų įsitraukimas parodė, jog klausimai, kaip dorotis su iškilusiais sunkumais, svarbūs ne tik muzikos industrijos ir scenos vilkams, bet ir pradedantiesiems. Besiremiant diskusijoje dalyvavusio T.Narkevičiaus mintimis, emocinės sveikatos būklė gali būti dar prastesnė jaunajai kartai, dėl didesnio naudojimosi socialinėmis medijomis.
Renginio metu psichologė R.Corbacho pristatė ir kitus tyrimų duomenis, rodančius, jog klinikinis nerimo sutrikimas tarp atlikėjų yra keturis kartus dažnesnis nei bendroje populiacijoje. Dirbanti tiek su individualiais atlikėjais, tiek su kolektyvais ji pastebėjo, jog kiekvienam iš mūsų yra reikalinga pasidalinti jausmais, o tai daryti saugioje aplinkoje ypač svarbu – taip pat kaip ir rūpintis savimi: „Rūpinkis savo vidiniu dialogu, vidiniu kritiku. Kartais mus kritikuoja ir žmonės iš išorės, bet didžiausiais savo paties kritikais esame mes patys.“
„Jaunimo linijos“ atstovė R.Aleliūnaitė-Kliokmanė skatino atskirti kritikos rūšis: „Kuomet kūryba gimsta – tai ateina iš tavęs, bet tai nesi pats tu. Manau, kad tai labai svarbus pratimas, kurį galime praktikuoti. Jei tai yra kritika apie tavo kūrybą, tai nėra kritika apie tave.“
Kiekvienas, susidūręs su jausmu pirmąkart, gali ir nežinoti, kaip su tuo dorotis ar išvengti to ateityje, todėl anot diskusijos specialistų labai svarbu emocijoms suteikti apibūdinimą, ar vardą. R.Corbacho teigia: „Įvardykite savo emocijas ir sužinokite apie kylantį jausmą. Emocijų įvardijimas bei žinojimas, kas vyksta savyje, yra ne tik tam, kad išvengtumėte problemų vėliau, bet ir tam, kad galėtumėte pajusti laimėjimą.“
Būdama „M.I. Therapy“ įkūrėja, ji savo karjerą paskyrė menininkų ir industrijos profesionalų gerovei palaikyti, siūlydama individualią ir grupinę terapiją. Keliaudama po įvairias šalis, ji girdėjo įvairių pastebėjimų apie šalies muzikos industrijos emocinį būvį, tačiau esmė išlikdavo tokia pati – dažnas susiduria su profesiniu spaudimu, nerimu, ar depresija.
Diskusijoje T.Narkevičius taip pat iškėlė mintis apie stereotipus, su kuriais susiduria kūrėjai, kurdami meną: „Mano galvoje iškyla nuostata apie tai, kad menininkai yra kažkokios aukštesnės jėgos įrankiai, todėl jie turi kentėti – visiems, kurie rašo gerą muziką, genialią muziką, lemta kentėti. Taip nėra.“
Jaunosios kartos atlikėjas pasidalino, jog kūrybos šaltiniu gali tapti ir pozityvūs nutikimai mūsų gyvenimuose: „Galiausiai savo įkvėpimą išmoksti pritaikyti – taip tampi labiau įkvėptas skirtingų dalykų, ne tik skausmu, kančia ir išsiskyrimais. Jei visa muzikos industrija būtų tik apie išsiskyrimus, mums būtų nuobodoka.“
Renginio organizatorė Živilė Jankutė-Pivoriūnė teigė, jog ši diskusija gimė iš ilgalaikių pokalbių tarp muzikos pasaulio žmonių. Anot jos, pervargimas, perdegimas ir psichologiniai sunkumai – dažni muzikantų palydovai.
„Apie visa tai reikia kalbėti garsiai, nes tai atneša viltį, kad galime keisti ir valdyti savo gyvenimą“, – sakė ji.
