Kai vasarą šviečia saulė ir karštas oras,
daug žmonių važiuoja prie jūros.
Bet maudytis reikia atsargiai.
Gelbėtojai sako,
kad negalima iškart šokti į šaltą vandenį,
kai esate įkaitę.
Štai svarbiausios taisyklės.
1. Nesimaudykite
iškart po deginimosi
Kai kūnas labai įkaista nuo saulės,
o vanduo šaltas,
kūnas patiria šoką.
• Gali apsvaigti galva.
• Gali pakilti kraujo spaudimas.
• Galite netekti sąmonės.
Pirmiausia prisėskite prie vandens
ir aptaškykite kūną vandeniu.
Tada briskite į jūrą pamažu.
2. Vaikai prie vandens
turi būti tik su tėvais
Vaikai iki 14 metų negali
vieni eiti į vandenį.
Tėvai turi nuolat stebėti savo vaikus.
3. Draudžiama gerti alkoholį
paplūdimyje
Kai žmonės išgeria alkoholinių gėrimų,
apsvaigsta.
Jie gali prarasti orientaciją
ir susižaloti.
Jei matote tokį žmonių elgesį,
pasakykite gelbėtojams.
4. Žmonės,
kurie turi sveikatos problemų,
turi būti labai atsargūs
Jei turite įvairių sveikatos problemų,
prašykite pagalbos.
Prieikite prie gelbėtojų
arba pasikalbėkite su žmonėmis,
kurie yra šalia jūsų
5. Stebėkite vėliavas paplūdimyje
Geltona vėliava reiškia,
kad maudytis pavojinga.
Raudona vėliava reiškia,
kad maudytis draudžiama.
Gelbėtojai šiuo metu turi
labai daug darbo.
Palangoje vyksta daug renginių,
todėl atvyksta daug žmonių.
Gelbėtojai labai daug tam ruošiasi.
Dar keli patarimai:
• Visada kūną tepkite
apsauginiu kremu nuo saulės.
• Ant galvos užsidėkite kepurę ar skrybėlę.
• Gerkite daug vandens.
• Neužmikite, kai gulite prie jūros.
Taip galima labai sunkiai nudegti.