Ši žiema Lietuvoje yra labai šalta,
bet ir labai graži.
Prie Verkių parko krioklio Vilniuje
susidarė daug ledo.
Todėl dabar vaizdas atrodo
kaip ledo karalystėje.
Šį vaizdą nufotografavo „Vilniaus ruonės“.
„Vilniaus ruonės“ yra moterų grupė,
kurios maudosi labai šaltame vandenyje
upėse ar ežeruose.
Jurgita priklauso „Vilniaus ruonėms“.
Ji pasakojo,
kad lediniame vandenyje
maudosi jau kelerius metus.
Jurgita dažnai fotografuojasi
prie Verkių krioklio.
Vieną dieną ji pamatė,
kad Verkių krioklys užšalo
ir atrodo kaip iš pasakos.
Todėl ji pakvietė
kitas „Vilniaus ruonių“ moteris nusifotografuoti.
Ką daryti,
jei norite žiemą maudytis lauke?
Štai ką Jurgita patarė:
1. Pirmiausia reikia labai norėti ir nebijoti.
2. Pradėkite maudytis upėje ar ežere rudenį,
kol dar vanduo nėra labai šaltas.
3. Maudykitės du ar tris kartus per savaitę.
Taip kūnas pamažu pripras prie šalčio.
Jurgita sakė,
kad maudynės šaltame vandenyje jai padėjo.
Ji neserga jau trejus metus.
Todėl ji kviečia ir kitus žmones pabandyti.
Šis tekstas parašytas
lengvai suprantama kalba.
Daugiau naujienų lengvai suprantama kalba
rasite rubrikoje „15min Lengvai“.