Sekite 15min Google
Daug moterų sako,
kad joms slenka plaukai.
Plaukai dažnai slenka dėl amžiaus ar genų.
Šių dalykų pakeisti negalime.
Bet gydytojai sako,
kad plaukų slinkimą galime sumažinti.
Tam reikia vengti 4 klaidų.
Per stipriai surišti plaukai
Plaukai slenka,
kai juos per stipriai surišame.
Todėl nereikia plaukų stipriai tempti.
Plaukams taip pat kenkia dažnas dažymas
ir tiesinimas karštais įrankiais.
Dėl to plaukai susilpnėja ir greičiau lūžta.
Per retas galvos plovimas
Kartais žmonės galvą plauna labai retai.
Bet tai yra klaida.
Ant odos kaupiasi riebalai ir nešvarumai.
Nešvarumai trukdo plaukams augti.
Todėl galvą reikia plauti dažniau.
Geriausia naudoti švelnų šampūną.
Didelis stresas
Stresas labai kenkia plaukams.
Kai žmogus nuolat nervinasi,
jo plaukai gali pradėti staigiai slinkti.
Todėl svarbu išmokti atsipalaiduoti.
Tam padeda sportas ir ramybė.
Sveikas žmogus turės ir sveikus plaukus.
Prastas maistas
Plaukams reikia vitaminų ir mineralų.
Jei valgysite prastą maistą,
plaukai gali pradėti slinkti.
Gydytojai pataria valgyti daug
daržovių, vaisių ir mėsos.
Jei plaukai labai slenka,
pasidarykite kraujo tyrimus.
Tyrimai parodys,
kokių vitaminų jums trūksta.
Šis tekstas parašytas
lengvai suprantama kalba.
Daugiau naujienų lengvai suprantama kalba
rasite rubrikoje „15min Lengvai“.