Žmonės vis dažniau perka ožkų pieną.
Daugelis galvoja, kad jis yra
sveikesnis už karvės pieną.
Mokslininkai sako, kad abu šie pienai
yra labai sveiki ir naudingi.
Ožkų pieną žmogaus kūnas virškina lengviau.
Karvės pienas kartais pučia pilvą.
Jei po karvės pieno jaučiatės blogai,
galite išbandyti ožkų pieną.
Ožkų piene yra daugiau naudingų medžiagų.
Jame yra daugiau kalcio ir baltymų.
Baltymai suteikia žmogui jėgų.
Kalcis stiprina kaulus.
Bet karvės piene šių medžiagų
taip pat yra labai daug.
Kai kurie žmonės negali gerti pieno,
nes jų kūnas nepriima laktozės.
Laktozė yra pieno cukrus.
Ožkų piene taip pat yra laktozės.
Todėl ožkų pienas netinka žmonėms,
kurie laktozės negali virškinti.
Ožkų pieno taip pat negerkite,
jei esate alergiški karvės pienui.
Nes abu pienai yra labai panašūs.
Ožkų pienas turi stipresnį skonį.
Vieniems žmonėms šis skonis labai patinka.
Kitiems šis skonis yra per stiprus.
Jeigu karvės pienas jums tinka,
jums nebūtina jo keisti į ožkų pieną.
Šis tekstas parašytas
lengvai suprantama kalba.
Daugiau naujienų lengvai suprantama kalba
rasite rubrikoje „15min Lengvai“.