Artėja Velykų šventė.
Daugelis žmonių galvoja,
ką gaminti Velykų stalui.
Visi nori nustebinti šeimą ar svečius.
Mitybos specialistai siūlo pasigaminti
įvairias užtepėles.
Jas lengva pagaminti ir
galima tepti ant duonos.
Papasakosime,
kaip lengvai pasigaminti
dvi užtepėles Velykoms.
Užtepėlė su kiaušiniais
Šiai užtepėlei pagaminti
reikės šių produktų:
• 6 virtų kiaušinių,
• šaukšto majonezo,
• šaukštelio garstyčių,
• truputį svogūnų laiškų,
• truputį druskos ir pipirų.
Nusilupkite išvirtus kiaušinius.
Sutrinkite juos šakute arba trintuvu.
Sudėkite į indą visus kitus produktus
ir viską išmaišykite.
Tepkite užtepėlę
ant duonos riekių ir valgykite.
Užtepėlė su lašiša
Šiai užtepėlei pagaminti
reikės šių produktų:
• 200 gramų keptos arba rūkytos lašišos,
• 100 gramų majonezo,
• 3 aukštus susmulkintų svogūnų laiškų
arba raudonojo svogūno,
• pusę agurko,
• truputį citrinos sulčių,
• druskos, pipirų ar krapų
pagal savo skonį
Lašišą susmulkinkite.
Supjaustykite agurką.
Tada sumaišykite visus produktus dubenyje.
Užtepėlę tepkite ant duonos
arba valgykite su daržovių lazdelėmis.
Šias užtepėles pasiruoškite dieną
prieš Velykas ir laikykite šaldytuve.
Skanaus ir linksmų Velykų!