Kai peršalame
arba užsikrečiame kokiu nors virusu,
dažniausiai gydomės namuose.
Kai sergame, dažnai
• geriame arbatą,
• ilsimės,
• geriame vitaminus
• kartais geriame vaistus,
kurie mažina skausmą ar temperatūrą.
Bet kai pasijuntame geriau,
svarbu padėti kūnui atgauti jėgas
ir prarastas medžiagas,
pavyzdžiui, vitaminus ir mineralus.
Kodėl rudenį
daug žmonių serga?
Rugsėjį daug žmonių sugrįžo į darbus,
o vaikai grįžo į darželius ir mokyklas.
Šeimos gydytoja Jūratė Karpovienė sako,
kad dėl to įvairūs virusai
ėmė plisti greičiau tarp žmonių.
Ypač greitai plinta koronovirusas,
kuris sukelia COVID-19 ligą.
Gydytoja sako,
kad peršalimas dažniausiai būna lengvas.
Kai žmogus peršąla,
dažnai sloguoja, jam gali skaudėti gerklę.
Kai žmogus suserga COVID-19 liga,
• jam dažnai stipriai skauda gerklę,
• jį kamuoja kosulys,
• pakyla temperatūra,
• jam darosi silpna,
• jis greičiau pavargsta.
Taip žmogus gali jaustis
net iki dviejų savaičių.
Kai kurie žmonės atlieka
COVID-19 testus namuose.
Bet gydytoja sako,
kad COVID-19 testai ne visada
parodo tikslų rezultatą.
Gydytojai labiau atsižvelgia į tai,
kokie požymiai žmogui yra,
o ne tik į testą.
Poliklinikose COVID-19 testai
atliekami tiksliau,
nes ten mėginys paimamas tinkamai.
Ar gali arbata pakenkti?
Gydytojai sako,
kad reikia gerti daug skysčių,
ypač jei karščiuojate.
Bet jei ilgai geriate tik arbatas
ir mažai valgote,
galite netekti svarbių medžiagų,
pavyzdžiui, magnio ir kalio.
Tada žmogus jaučia didelį nuovargį.
Jei taip atsitinka,
gerkite specialių skysčių su mineralais,
kurių yra vaistinėse.
Patarimai
Kai sergate, pailsėkite
ir leiskite savo kūnui iki galo pasveikti.
1. Gerkite daug skysčių, pvz. vandens.
2. Plaukite nosį jūros vandens tirpalu.
Jį galite nusipirkti vaistinėse.
3. Gerkite vaistus,
jei skauda kūną ar pakyla temperatūra.
4. Negerkite antibiotikų
be gydytojo nurodymo.
5. Gerkite vitaminus,
pavyzdžiui, vitaminą D ir vitaminą C.
Šie vitaminai padeda greičiau sveikti.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei savijauta blogėja arba ilgai nepraeina,
kreipkitės į gydytoją.
Tik gydytojas gali nuspręsti,
ar jums reikalingi papildomi vaistai.
Niekada negerkite namie likusių antibiotikų
be gydytojo leidimo.
Antibiotikai nepadeda
pasveikti nuo virusų.