Trečiasis sausio pirmadienis
dažnai vadinamas mėlynuoju pirmadieniu,
arba anglų kalba „Blue Monday“.
Tai liūdniausia metų diena.
Mėlyna spalva dažnai siejama su liūdesiu.
Anglų kalboje žodis „blue“reiškia
spalvą ir liūdesį.
Todėl ir atsirado pavadinimas
mėlynasis pirmadienis.
Šią dieną sugalvojo vienas psichologas.
Jis tai padarė reklamos tikslais.
Tai nebuvo mokslinis tyrimas.
Specialistai sako,
kad tokios liūdniausios dienos išvis nėra.
Nėra vienos dienos,
kuri visiems būtų blogiausia ar liūdniausia.
Žmonės kiekvieną dieną jaučiasi skirtingai.
Vieną dieną nuotaika gali būti gera.
Kitą dieną nuotaika gali būti blogesnė.
Kai kurie žmonės sausį jaučiasi prasčiau,
nes žiemą būna mažiau saulės.
Taip pat po švenčių gali trūkti pinigų.
Dėl to gali būti daugiau liūdesio.
Tačiau tai nereiškia,
kad viena diena yra labai bloga.
Patarimai
Specialistai sako,
kad svarbu rūpintis savimi.
• pakankamai miegokite,
• sveikai valgykite,
• kasdien judėkite,
• kalbėkite su draugais ar šeimos nariais.
Šis tekstas parašytas
lengvai suprantama kalba.
Daugiau naujienų lengvai suprantama kalba
rasite rubrikoje „15min Lengvai“.