Начнем с того, что потепление любят не только люди, но и вирусы. Директор Жверинской клиники Милда Варнене рассказывается, что всевозможным вирусам тяжелее распространяться, когда на дворе холодно и сухо. Когда за окном стало теплее, мокро, повсюду лужи и идет дождь, для вирусов формируется благоприятная среда. Жители, наоборот, вместо заботы о себе, совершенно не желают адаптироваться к новым условиям. Организм не может перестроится быстро, а люди частенько сбрасывают с себя, как им кажется, все лишнее. Результат - переохлаждение, температура, кашель, насморк, дом и пастель.
По словам М. Варнене, с декабря уровень заболеваний в Литве прыгает. Только проходит одна волна, не за горами новая. "Потепление, лужи и влажность, приведут к очередной волне заболеваемости. Люди не адаптируются к новым условиям. Кажется, тепло. Кто одевается теплее, расстегивается, ветерок подул, и все - поймал вирус", - рассказывала врач.
Люди не адаптируются к новым условиям. Кажется, тепло. Кто одевается теплее, расстегивается, ветерок подул, и все - поймал вирус
Кроме прочего, после зимы иммунная система человека ослаблена. Почему? Специалист объясняет: фрукты и овощи - несвежие, витаминов в них меньше, чем необходимо нашему организму. Организм устал после зимы и легко подвержен атаки вирусов.
М. Варнене в первую очередь советует одеваться с умом. Обувь должна быть водоотталкивающей, чтобы не промочить ноги. Одеваться еще нужно тепло, желательно в не синтетическую одежду. Нет хуже условий для переохлаждения, если тело вспотело, а ноги промокли.
Врач советует чаще выходить на улицу, особенно когда погода солнечная, больше двигаться и заниматься спортом, пробуждая организм после зимы. Пересмотрите и свое питание: принимайте как можно больше продуктов, которые содержат витамины. Не избегайте и самих витаминов - это дополнительная поддержка вашего организма.
