От таких резких перепадов температур и невнимательности самоуправлений гололедица на дорогах, превращающая пешеходные дорожки в один большой общественный каток, становится для многих из нас неприятным сюрпризом, пишет «МК-Эстония».
Чтобы не стать пациентом травмпункта и избежать печальных последствий встречи с гололедицей, необходимо лишь следовать банальным, всем давно известным правилам.
Прежде всего, при внезапных заморозках стоит оценить ситуацию и подумать, стоит ли в такую погоду вообще выходить из дома. Особенно это касается пожилых людей, чьи кости гораздо более хрупкие, и любое падение может закончиться переломом.
Если все же прогулка по льду неизбежна, передвигаться надо не спеша, удерживая равновесие. И пусть пожилой человек с рюкзаком за плечами может показаться непривычным зрелищем, но для здоровья это будет самым оптимальным вариантом. Свободные руки помогут балансировать, а рюкзак за спиной может предотвратить удар головой об лед при падении. Держать руки в карманах, передвигаясь по скользкой поверхности, очень опасно.
В любой обувной мастерской можно заказать специальные набойки, защищающие от гололедицы. Некоторые мастера на край каблуков прикрепляют железную подковку, которая способна удержать от падения.
Лейкопластырь, наклеенный крестом на подошву – тоже действенное средство от гололедицы.
Ну а если вам не с руки заниматься доморощенными способами предохранения себя от падения, можно купить специальные протекторы от падения. Они крепятся на любую обувь и уж точно уберегут вас от травм.
