Pokerį visuomet vertinau kaip proto žaidimą. Tačiau, kuomet man teko sudalyvauti kelias dienas trunkančiuose turnyrų maratonuose, supratau, kad sąsaja tarp šio žaidimo ir geros fizinės formos yra tampresnė nei galima pagalvoti.
2009-ais metais aš pozavau „Sports Illustrated“ žurnalo viršeliui. Keletą mėnesių prieš fotosesiją intensyviai treniravausi, kad įgaučiau reikiamą formą. Tie patys metai tapo sėkmingiausiu mano pokerio karjeros laikotarpiu. Tuomet mano laimėjimai viršijo milijoną dolerių. Buvau savo karjeros viršūnėje. Tuo pačiu mano fizinė forma buvo tokia, kaip niekuomet iki tol. Nemanau, kad tai tiesiog sutapimas.
Supratusi, kad kuo labiau aš rūpinsiuosi savo kūnu, tuo geresnis bus mano žaidimas, ėmiau kontroliuoti savo gyvenimo būdą. Šalia fizinės formos palaikymo, nepamiršau ir psichologinės sveikatos. Vis tik reikia pripažinti, kad skaidrios mintys – svarbiausias atributas prie pokerio stalo.
Vėliau suderinau savo mitybą. Gan griežtas meniu buvo nuolatinis mano palydovas – ypač dalyvaujant pokerio varžybose. Jau anksčiau buvau pastebėjusi, jog jei padaugindavau angliavandenių, tai apsunkdavau ir darydavausi pasyvi, mąstyti būdavo sunku. Tad mano maisto racioną sudarė produktai, kuriuose gausu proteino. daržovės ir keletas rūšių grūdų. Rezultatai džiugino – buvau energinga ir aktyvi.
Po to pradėjau reguliariai lankytis sporto klube. Įprastai treniruodavausi 2-3 kartus į savaitę. Rezultatai ir vėl nenuvylė. Ištvermė, kurią įgijau sportuodama, labai gelbėjo ilgų pokerio turnyrų metu. Visai neseniai dar labiau išplėčiau savo mąstymą ir šalia jėgą ir ištvermę puoselėjančių pratimų pridėjau jogos užsiėmimus. Turiu pripažinti, kad tai buvo puikus sprendimas. Joga suderino mano fizinę formą ir psichologinę būseną. Ėmė darytis lengviau išlaikyti dėmesio koncentraciją ilgą laiką.
Galų gale, paskutinis sėkmes recepto ingredientas yra miegas. Ramus, pilnavertis poilsis – neatsiejamas sėkmės komponentas. Stengiuosi miegoti ne mažiau nei 8 valandas per parą.
Visai neseniai prie vieno pokerio stalo žaidėme drauge su Danieliu Negreanu. Papasakojau jam tai, ką čia aprašiau. Nustebau, kai jis papasakojo man, kad jo gyvenime kaip tik šiuo metu taipogi vyksta permainos. Danielis nusprendė nevartoti nė lašo alkoholio bent parą prieš bet kurio pokerio turnyro startą. Tokį sprendimą jis priėmė dar prieš metus ir praėję metai jam buvo itin sėkmingi.
Pastaruoju metu daugelis aukščiausios pokerio lygos žaidėjų stengiasi laikytis griežtos dienotvarkės ir seka savo fizinę būklę. Ne vienas mano kolega sutinka, kad fizinei formai palaikyti būtinas režimas yra antras svarbiausias pokerio meistro atributas po žaidimų sesijos analizės. Be to, būdama mergina negaliu nepaminėti – tikrai velniškai smagu atrodyti gerai dėvint maudymosi kostiumėlį.
Norite pirmieji sužinoti svarbiausias pokerio pasaulio naujienas? Prisijunkite prie mūsų socialiniuose tinkluose „Facebook“ ir „Twitter“ – „15min Pokeris“ ir @Pokeris15min
2013-07-18 17:56
„PokerStars Pro“ žvaigždė Vanessa Rousso pasakoja apie sėkmės ir geros fizinės būklės sąsajas
Pokerio turnyruose laimėti 3,5 milijono dolerių garantavo jai vietą labiausiai gerbiamoje pokerio rinktinėje pasaulyje. Kaip vienai ryškiausių žaidimo damų pavyko pasiekti tokių rezultatų? Pasak jos pačios „viskas remiasi į gerą fizinę formą“. „PokerStars Pro“ komandai atstovaujanti Vanessa Rousso savo tinklaraštyje dalinasi mintimis apie tai, kaip smarkiai, pasak jos, susiję pokeris ir gera fizinė forma.
Vanessa Rousso / pokerstarsblog.com nuotr.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
