Jie ne tik leis atsipalaiduoti ir pamiršti slėgusius rūpesčius, bet ir pagerins viso kūno odos būklę, rašoma prekybos tinklo „Rimi“ pranešime žiniasklaidai.
Su oda elkimės švelniai
Gydytoja pasakoja, kad nors rūpestinga odos priežiūra yra sveikintina, ne taip retai tenka konsultuoti pacientes, kurios šiek tiek persistengė, šveisdamos savo kūno odą: „Kūno šveitikliai pašalina negyvas odos ląsteles, ji tampa švelnesnė, tačiau būtina atsižvelgti į savo odos tipą. Jei ji sausa arba labai dehidratuota, jautri, reiškia jos apsauginis sluoksnis yra labai plonas, todėl dažnas odos šveitimas ne padės, o pakenks. Kartą per savaitę nušveisti kūną ir pastimuliuoti kraujotaką patartina tik tiems, kurių kūno oda normali ir neįnoringa. Jei atsiranda tempimo jausmas, rausvos sausėjančios dėmės, niežėjimas, tai signalas, kad oda nukentėjo.“
Gydytoja pataria gerai įvertinti, ar kūno masažui verta naudoti įvairius šiurkščius šepečius, ypač jei oda jautri ir problemiška: „Tokiu atveju rekomenduočiau naudoti kūno šveitiklius su kuo smulkesnėmis abrazyvinėmis dalelėmis. Jei jos stambesnės ir aštresnės, tokį šveitiklį geriausia naudoti riebios odos savininkams, o visiems kitiems juo patrinti tik pėdas ir alkūnes. Be to, nerekomenduočiau šveitiklių naudoti tiems, kurių odoje yra pūlinukų, nes juos nutrynus, uždegimas tik plėsis.“
Atsargesni turėtų būti jautrios odos savininkai
Kūno priežiūros priemonių įvairovė tokia didelė, kad tenka pasvarstyti, ką įsigyti: kūno kremą, pienelį, šerbetą ar gelį. A.Dumbliauskienė pataria atsižvelgti ne į gaminio tekstūrą, o į odos tipą: „Jei kūno oda riebi, o tepatės maitinančiu kremu, jis pradės aktyvuoti riebalų liaukas ir skatinti pūlinukų atsiradimą. Universalios, beveik visiems tinkančios piemonės – drėkinančios, dar geriau, jei ant pakuotės pažymėta, kokiam odos tipui jos skirtos.“
Norėdamos atsipalaiduoti ir pailsėti, moterys neretai pasiruošia vonią su įvairiomis aromatinėmis druskomis ir vonios burbulais. Gydytoja dermatovenerologė sako, kad toks namų SPA yra puikus būdas atgauti jėgas ir pasirūpinti kūno oda, jei tik ji nėra įnoringa: „Karšta aplinka stimuliuoja visus odoje vykstančius procesus, tad atsargiai lepintis vonios, prisotintos įvairiais kvapniais aliejais, malonumais reikėtų nebent alergiškiems ir itin jautrią odą turintiems žmonėms.“
Medikė taip pat pažymi, kad svarbu kūno oda rūpintis visus metus, o ne tik atšilus orams, kai atidengiame daugiau nuogo kūno. „Juk veido oda, kaip ir, pavyzdžiui, dantimis, rūpinamės nepriklausomai nuo metų laiko. Jei sportuojate, dažniau maudotės po dušu ir oda dėl to sausėja, po maudynių reikėtų neužmiršti ją pasitepti tinkamu kremu“, – primena gydytoja.
