Realsimple.com pateikia 5 mažiau žinomus faktus apie dantų siūlą ir kasdienį jo naudojimą.
Dantų siūlas išvalo 40 proc. dantų paviršiaus
„Vien tik dantų šepetėliu neišvalysite visų dantų kampelių. Dantys turi penkis paviršius, o valant dantis šepetėliu išvalomi trys iš jų“, – aiškina gydytoja odontologė Whitney White. Pasak jos, jei nenaudojate dantų siūlų, 40 proc. dantų paviršiaus lieka neišvalyti, todėl tarp dantų kaupiasi apnašos ir bakterijos. Laikui bėgant tai gali paskatinti ėduonies atsiradimą ir sukelti dantų ar dantenų ligas.
Išbandykite du dantų siūlų naudojimo būdus
Chirurgė ir odontologė Michelle Jorgensen aiškina, kad yra du priimtini dantų siūlų naudojimo būdai, kurie rekomenduojami.
Pirmasis – ritės metodas, kai didžiąją dalį siūlų apvyniojate aplink vidurinius pirštus ir vedžiojate juos nykščiais ir rodomaisiais pirštais. „Tai leidžia naudoti švarią dalį kiekvienai naujai vietai, o tai yra labai svarbu siekiant išvengti kryžminės bakterinės taršos“, – sako ji.
Antrasis – kilpinis metodas, kai siūlą surišate ratu. Pasak gydytojos odontologės W.White, abu metodai yra veiksmingi, o pasirinkimas priklauso nuo pageidavimų ir patogumo.
„Manau, kad kilpelės metodas leidžia geriau kontroliuoti siūlą ir paprastai yra lengvesnis vaikams ar tiems, kurių vikrumas ribotas, nes siūlo nereikia nuolat reguliuoti“, – sako ji.
Valydami dantis siūlu turite padaryti „C“ formą
W.White sako, kad nepriklausomai nuo pasirinkto būdo, svarbu, kad valant siūlas aplink kiekvieną dantį sudarytų „C“ formą.
„Išsitraukite [pakankamą ilgį siūlo – maždaug 18 cm ilgio – ir švelniais trinamaisiais judesiais švelniai veskite jį tarp dantų. Pasiekę dantenų liniją, darykite „C“ formą aplink vieną danties pusę ir švelniai trinkite judesiais aukštyn-žemyn“, – dantų valymo būdą su siūlu aiškino gydytoja odontologė.
Vienas siūlas netinka visiems
Anot medikų, vieni siūlai veikia geriau nei kiti, priklausomai nuo dantų išsidėstymo. Pavyzdžiui, asmenims, kurių dantys yra be tarpų arba su siaurais tarpdančiais, plonesnis siūlas veiksmingiau išvalo juos. Tuo metu žmonės, turintys didesnius tarpus tarp dantų, turėtų rinktis storesnį siūlą.
Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, turint dantų implantų, verta rinktis ir tarpdančių valymui skirtų specialių šepetėlių. Šie praverčia ir turintiems breketus ar kitas ortodontines priemones, nes yra skirti išvalyti tas vietas, kurių tradiciniai dantų šepetėliai negali veiksmingai pasiekti.
Dantų siūlą galite naudoti prieš arba po dantų valymo šepetėliu
Vaikystėje jus tikriausiai mokė, kad po dantų valymo reikia naudoti dantų siūlą. Tačiau iš tiesų tai daryti galima nebūtinai tokia seka.
„Dantų siūlą galite naudoti prieš arba po dantų valymo. Svarbiausia procedūrą atlikti kruopščiai ir pasiekti tas vietas, į kurias dantų šepetėlis negali patekti“, – sako W.White.
