Tarpdančiai – nematoma rizika, kurios negalima ignoruoti
„Pacientų paklaususi, ar valote tarpdančius, dažnai išgirstu teigiamą atsakymą, bet džiaugtis neskubu. Pasiteiravusi, ar tai daro kasdien, dažnai išvystu susigėdusią šypseną“, – nereta situacija iš praktikos dalijasi gydytoja odontologė. „Tarpdančių priežiūra vis dar yra nuvertinama, todėl pacientams visuomet primenu, kad tai nėra papildomas prabangos veiksmas – tai būtina burnos higienos rutinos dalis.“
Kasdien valydami dantis šepetėliu pasiekiame tik tris iš penkių danties paviršių. Kiti du – tarpdančiai – dažnai lieka neprižiūrėti. Pasak gydytojos odontologės, nevalydami tarpdančių, nenuvalome net 40 procentų dantų paviršių.
Šiose nepastebimose vietose besikaupiančios apnašos – viena pagrindinių dantenų uždegimo ir ėduonies vystymosi priežasčių. Ilgainiui tai gali lemti ne tik nemalonų burnos kvapą, bet ir dantį supančių audinių uždegimo – periodontito – vystymąsi.
„Maisto likučiuose esantį cukrų naudoja bakterijos, esančios mūsų burnoje. Jos išskiria rūgštį, kuri „ėda“ mūsų dantų paviršių, vystosi dantų ėduonis. Kuomet genda dantų paviršiai, esantys tarpdantyje, dažniausiai sugenda ir abu gretimi dantys“, – pabrėžia U.Laurutė.
Nedidelė laiko investicija su didele grąža
Nors tarpdančių valymas kai kam atrodo kaip papildomas darbas, iš tiesų pakanka skirti visai nedaug laiko per dieną geriausiam rezultatui pasiekti.
„Tarpdančių priežiūros laikas labai individualus ir priklauso nuo kiekvieno žmogaus įgūdžių bei naudojamų priemonių, tačiau įprastai gali užtekti ir kelių minučių per dieną“, – dalijasi U.Laurutė. „Jei pacientas pasako, kad neturi laiko tinkamai burnos ertmės priežiūrai, tai visada prašau atsidaryti telefono naudojimosi statistiką ir pasižiūrėti, kiek laiko praleidžiama socialiniuose tinkluose. Tada iš naujo pagalvoti, ar tikrai neturi laiko tarpdančiams.“
Gydytoja odontologė pataria tarpdančius valyti du kartus per dieną, kaip ir dantis: ryte ir vakare. Nešiojant ortodontinius aparatus ar protezus, tarpdančių higieną rekomenduojama atlikti ir po kiekvieno valgio.
Svarbu burnos priežiūros ritualus atlikti ne tik reguliariai, bet ir tinkama seka. „Pirmiausia – išvalomi tarpdančiai, tada dantys, galiausiai liežuvis. Mėgstu sakyti – pirmiausia nuvalome dulkes, tada siurbiame kambarius. Tai leidžia iš pradžių pašalinti paslėptas apnašas, o paskui šepetėliu išvalyti visus dantų paviršius“, – dėsto U.Laurutė.
Dažnos klaidos „iš gerų norų“
Net ir tie, kurie stengiasi tinkamai rūpintis tarpdančiais, kartais daro klaidų – dažnai „iš gerų norų“, pasirinkdami tai, kas atrodo patogu ar greita. Deja, kai kurios iš pažiūros nekaltos priemonės gali būti neefektyvios arba net žalingos.
„Žmonės kartais renkasi tai, kas po ranka – pavyzdžiui, medinius dantų krapštukus. Tačiau jie labiau žaloja nei padeda pasiekti efektyvių rezultatų. Krapštuko forma neatitinka natūralios tarpdančio formos, todėl galima net pažeisti dantis ir dantenas“, – sako specialistė.
Panaši situacija ir su dantų siūlais ant plastikinio kotelio. Nors pastarieji atrodo patogūs naudojimui, dažnai neleidžia siūlui tinkamai apglėbti danties ir efektyviai pašalinti apnašų nuo danties paviršiaus. „Efektyvesnis pasirinkimas – įprastas dantų siūlas ar speciali tarpdančių juosta“, – pabrėžia gydytoja odontologė U.Laurutė.
Tinkamos priemonės – raktas į efektyvų tarpdančių valymą
Gydytoja odontologė, prekių ženklo „edel+white“ ambasadorė, akcentuoja, kad dantų siūlas yra be išimties visiems būtinas atributas tarpdančių priežiūroje. Tačiau, jei tarpai tarp dantų platesni, reikalingi tarpdančių šepetėliai.
„Tarpdančių šepetėlių dydį reikėtų pasirinkti individualiai, nes, pavyzdžiui, per didelis gali pažeisti dantis ir dantenas. Tinkamiausiai pasirinkti gali padėti konsultacija su burnos higienistu ar gydytoju odontologu“, – pataria specialistė.
Dar viena naudinga priemonė, ypač žmonėms, nešiojantiems kapas ar breketus – burnos irigatorius. Jis padeda išvalyti maisto likučius, ypač sunkiai pasiekiamose vietose, tačiau vis tiek negali pakeisti mechaninio valymo siūlu ar šepetėliu.
Vaikų tarpdančių priežiūra – ne mažiau svarbi
Tarpdančių priežiūra aktuali ne tik suaugusiesiems – ją būtina pradėti jau vaikystėje. U.Laurutė pabrėžia, kad tarpdančių valymą būtina pradėti kiekvienam vaikui vos tik pradėjus dygti pieniniams dantukams, jei šie dygsta susiglaudę. Kai išdygsta krūminiai pieniniai dantys, paprastai 2,5–3 metų amžiaus vaikams, svarbu užtikrinti tinkamą jų priežiūrą ir tarpdančius valyti du kartus per dieną.
„Skaudžiausi būna atvejai, kai nuo netinkamos tarpdančių priežiūros nukenčia maži vaikai. Tarpdančius valyti būtina kiekvienam vaikui, turinčiam susiglaudusių dantukų. Net jei vaikui 6 mėnesiai, bet pirmieji du pieniniai dantukai susiglaudę – jau valome tarpdantį! Net jei tarp kitų dantų stebite tarpelius, tarp paskutinių pieninių krūminių dantų tarpdantis visada būna siauras. O tie dantukai vaiko burnoje turi išbūti ilgiausiai iš visų pieninių dantų“, – pabrėžia gydytoja.
Maža pastanga – didelis pokytis
Nors tarpdančių priežiūra gali užimti papildomas kelias minutes per dieną, tačiau jos nauda neabejotina. Tai investicija į sveikus dantis, sveikas dantenas ir gražią šypseną.
„Juk nusiplovę rankas po apsilankymo tualete nesvarstome, ar tai būtina. Tarpdančių valymas turėtų tapti tokiu pat savaime suprantamu įpročiu“, – sako U.Laurutė.
Pradėti ir išlaikyti tinkamus tarpdančių priežiūros įpročius paprasta! Gegužės 1–31 dienomis „Eurovaistinėje“ rasite nuolaidų „edel+white“ prekių ženklo tarpdančių priežiūros priemonėms.
