2026-08-27 08:00

Šis sveikas užkandis nepastebimai ardo jūsų dantis: odontologai perspėja, kaip to išvengti

Apie pagrindines dantų priežiūros taisykles tikriausiai girdėjote dar pradinėje mokykloje. Žinote, kad dantis reikėtų valyti dvi minutes, o tarpdančių siūlą naudoti ne tik prieš apsilankymą pas odontologą. Taip pat turbūt žinote, kad saldumynai ir gazuoti gėrimai didina ėduonies riziką.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
google Sekite 15min Google
Pas odontologą
Pas odontologą / Shutterstock nuotr.

Suaugę dažniausiai sužinome ir daugiau apie tai, kas dantims naudinga, o kas – ne. Pavyzdžiui, žinome, kad reguliarus kavos, arbatos ar raudonojo vyno gėrimas gali pakeisti dantų spalvą.

Tačiau yra ir kitų įpročių, kurie gali kenkti dantims, nors apie juos ne visada susimąstome. Ar žinojote, kad nagų kramtymas gali padidinti dantenų infekcijų riziką? O kad išgėrus kavos nereikėtų iškart valytis dantų?

Taip pat yra vienas sveikas maistas, kuris, nors ir naudingas organizmui, ilgainiui gali pažeisti dantis. Odontologai paaiškina, kas tai yra ir kaip apsaugoti dantis jo neatsisakant, rašo „Parade“.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą