Apatinės nugaros dalies skausmas atsiranda srityje tarp apatinių šonkaulių ir sėdmenų, gali plisti į vieną ar abi kojas. Dažnai žmonės ieško konkrečios skausmo priežasties: ar padariau neteisingą judesį, pakėliau ką nors sunkaus ar „įtempiau“ nugarą dirbdamas sode? Tiesą sakant, yra viena labai dažna klaida, kurios nežino tie, kurie neretai kankinasi su nugaros skausmais.
2026-05-19 14:59
Klaida, kuri tyliai žaloja tavo nugarą: daro kone kiekvienas
Apatinės nugaros dalies skausmas yra vienas iš dažniausių sveikatos problemų, su kuriomis žmonės susiduria per savo gyvenimą. Nors skausmas gali būti varginantis ir bauginantis, svarbu žinoti, kad paprastai jo nesukelia konkreti liga, o laikui bėgant tai galime išspręsti, aišku – jei nedarysime vienos iš esminių klaidų.
Sėdimas gyvenimo būdas gali išprovokuoti įvairius skausmus / 123RF.com nuotr.
