Naujausi tyrimai: šių raumenų mankšta gali išgelbėti nuo širdies smūgio

Ar norite gyventi ilgiau ir išvengti rimtų širdies ligų? Pasitelkus dirbtinį intelektą atlikta nauja analizė parodė, kad širdies sveikatos paslaptis gali slypėti visai kitur nei manėme.
Treniruotė sėdmenims ir šlaunims
Treniruotė sėdmenims ir šlaunims / Shutterstock nuotr.

Edinburgo universiteto tyrėjai, analizuodami šimtų pacientų tyrimų vaizdus, atrado kai ką nepaprasto, praneša „The Guardian“.

Paaiškėjo, kad žmonės, turintys stipresnius krūtinės ir nugaros raumenis, gerokai rečiau patiria širdies smūgį. Taip ir rečiau per anksti miršta nuo minėtos ligos, beje raumenų kokybė pasirodė esanti gerokai svarbesnė už jų kiekį ar dydį.

Raumenų tankis svarbesnis už jų dydį

Edinburgo universiteto vadovaujama tyrėjų komanda, pasitelkusi dirbtinį intelektą, ištyrė daugiau nei 1700 pacientų kompiuterinės tomografijos vaizdų.

Tiriamieji, kurių dauguma buvo penkiasdešimtmečiai, anksčiau buvo skundęsi krūtinės skausmu. Pasitelkę dirbtinį intelektą mokslininkai analizavo pacientų viršutinės kūno dalies raumenis, organus, kaulus ir riebalus, ypač didelį dėmesį skirdami griaučių raumenų tankiui.

Tyrime, tiksliau – vainikinių arterijų kompiuterinės tomografijos angiografijos vaizduose, daugiausia buvo analizuojami nugaros, krūtinės ir tarpšonkauliniai raumenys.

Paaiškėjo, kad žmonės, turintys stipresnius ir aukštesnės kokybės raumenis, per dešimtmetį po skenavimo turėjo gerokai mažesnę širdies priepuolio ar mirties riziką. Įdomu tai, kad raumenų dydis nebuvo tiesiogiai susijęs su širdies ligų ar ankstyvos mirties rizika. Pasak tyrėjų, tai aiškiai rodo, kad lemiamas veiksnys yra raumens sudėtis, o ne jo masė. Tikėtina, kad žmonės, turintys geresnės kokybės griaučių raumenis, yra fiziškai aktyvesni ir pasižymi stipresne viršutine kūno dalimi.

Shutterstock nuotr./Širdies smūgis
Shutterstock nuotr./Širdies smūgis

Skaičiai kalba patys už save

Raumenų tankis buvo įvertintas pagal skenavimo metu matomą vaizdo ryškumą ir tamsumą. Tankesni raumenys vaizduose yra ryškesni, nes atspindi daugiau rentgeno spindulių. Ryškesnis vaizdas rodo geresnės kokybės, tankesnius raumenis, kuriuose yra mažiau riebalų.

Rezultatai buvo įspūdingi. Skaičiavimai parodė, kad, pavyzdžiui, 10 punktų padidėjus skenavimo ryškumui, kuris rodo mažesnį riebalų kiekį ir geresnės kokybės raumenis, širdies priepuolio rizika sumažėja 31 proc. Ankstyvos mirties rizika per dešimt metų po tyrimo taip pat sumažėdavo net 39 proc. Žurnale „Radiology“ paskelbti rezultatai rodo, kad stipri viršutinė kūno dalis gali padėti reikšmingai sumažinti širdies priepuolio riziką.

Šis atradimas net pakeitė mokslininkų įpročius

Vyresnioji tyrimo autorė profesorė Michelle Williams rezultatus įvertino taip įtikinamai, kad pakeitė savo kasdienius įpročius – pradėjo du kartus per savaitę lankytis sporto salėje ir siekia kasdien bent valandą pasivaikščioti. Ji teigė esanti labai susidomėjusi tuo, kad žmogaus griaučių raumenų būklė gali būti taip tiesiogiai susijusi su širdies smūgio rizika.

Vis dėlto, ji pabrėžė, kad norint dar geriau suprasti, kaip mankšta veikia raumenų tankį ir kaip tai susiję su širdies sveikata, reikia atlikti gerokai daugiau tyrimų.

Prevencinės priežiūros ateities perspektyvos

Profesorius Bryanas Williamsas, Britų širdies fondo, kuris iš dalies finansavo tyrimą, mokslo ir medicinos direktorius, taip pat pabrėžė, kad dalyviai, turintys tankesnius raumenis, buvo labiau linkę į fizinį aktyvumą. Jis teigė, kad tai dar vienas tvirtas įrodymas, patvirtinantis reguliarios mankštos svarbą.

Tyrėjai tyrimo išvadose įžvelgia didelį potencialą ateities medicinoje. Ateityje įprasti širdies tyrimai taip pat galėtų būti naudojami siekiant identifikuoti žmones, kurių raumenų kokybė yra prasta, o tai reiškia ir didesnę širdies priepuolio riziką. Tokiems pacientams būtų galima anksti taikyti prevencines priemones – padėti didinti fizinį aktyvumą, dažniau stebėti jų sveikatą arba skirti pirmenybę širdies priepuolio riziką mažinantiems vaistams.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą