Kodėl akys pavargsta?
Akių nuovargį sukelia kelių veiksnių derinys: ilgai žiūrime į arti esantį ekraną, žvilgsnis nuolat sutelkiamas tuo pačiu atstumu; naršydami ar skaitydami mirksime rečiau, todėl akys greičiau sausėja; jei aplinka tamsi, o ekranas ryškus, kontrastas akis labai vargina; jei tekstas smulkus akys labai įsitempia.
Akių nuovargis pasireiškia įvairiai: sausumo jausmas, perštėjimas, neryškus vaizdas, sunkiau susikaupti ar net pradeda skaudėti galvą. Negana to, vakare ekrano skleidžiama šviesa gali veikti mūsų biologinį ritmą, siųsti organizmui signalą, kad dar ne laikas ilsėtis. Kai prieš miegą, lovoje žiūrime į telefoną, jis stimuliuoja, o ne padeda užmigti.
Todėl labai svarbu, kad telefono ekranas būtų „draugiškas“ jūsų akims, kad rinkdamiesi telefoną, jo ekraną vertintumėte ne tik pagal tai, kiek jis yra ryškus ar spalvingas, bet ir pagal tai, kaip jausitės jei į jį žiūrėsite ilgesnį laiką. Ir ši „draugystė“ turi būti kur kas daugiau nei galimybė rinktis ekrano nustatymus. Pavyzdžiui, „Xiaomi 17T“ ir „Xiaomi 17T Pro„telefonuose ekrano sprendinių rinkinys „Xiaomi Vision Care“ mažina mėlynos šviesos bei ekrano mirgėjimo poveikį akims, išmaniai skirtingoms aplinkos sąlygoms pritaiko ekrano vaizdą.
Saikinga mėlyna šviesa
Apie mėlyną ekranų šviesą kalbama daug, tačiau svarbu žinoti, kad telefonų ekranai neturėtų būti vertinami vien pagal tai, ar juose yra „mėlynos šviesos filtras“, ar nėra. Svarbu tai, kaip tas „filtras“ veikia: ar vaizdas tik primityviai paverčiamas „šiltesniu“, ar pasirinkti kur kas sudėtingesni, mėlynos šviesos poveikį akims mažinantys, bet išlaikantys vaizdo kokybę ir spalvų tikslumą sprendimai. Verta pasidomėti, ar telefonas turi „Low Blue Light“ sertifikatą, rodantį, kad ekranas buvo testuotas pagal tam tikrus su mėlyna šviesa susijusius kriterijus. Šis sertifikatas nereiškia, kad visą naktį galima žiūrėti į ekraną ir jokio poveikio akims nebus, jis rodo, kad gamintojas rimtai sprendžia problemą.
„Xiaomi 17T“ ir „Xiaomi 17T Pro“ telefonų ekranai turi „TÜV Rheinland Low Blue Light (Hardware Solution)“ sertifikatą. Tai gerokai daugiau nei paprastas „naktinio režimo“ nustatymas, nuspalvinantis ekraną gelsvesniu ir šiltesniu tonu: įrašas „Hardware Solution“ rodo, kad nepageidaujamos mėlynos šviesos mažinimo sprendimas yra susijęs su pačiu ekrano veikimu, t.y. problema sprendžiama realiai mažinant mėlynos šviesos poveikį, o ne pateikiant vartotojui tik šiltesnių spalvų tonus.
Mirgėjimo nematome, bet akys jį jaučia
Svarbus, bet daugeliui mažiau girdėtas, yra ir ekrano pritemdymą nusakantis terminas – PWM (Pulse Width Modulation), kai ekrano ryškumas reguliuojamas labai greitai jį įjungiant ir išjungiant. Jūs manote, kad tamsoje ekranai pritemdomi, jie šviečia silpniau, bet iš tikrųjų jie labai greitai įsijungia ir išsijungia ir kuo ilgiau vieno ciklo metu ekranas būna įjungtas, tuo jis atrodo ryškesnis; kuo trumpiau – tuo tamsesnis. Mes to mirgėjimo nematome, tačiau jautresniems žmonėms jis gali kelti diskomfortą, ypač tamsoje, kai ekrano ryškumas – mažas. Tad, renkantis telefoną, verta atkreipti dėmesį ne tik į maksimalų ryškumą, bet kaip ekranas pritemdomas: ar naudojamas tik žemo dažnio PWM ar ir „DC dimming“ sprendimas, kai ekranas pritemdomas mažinant į jį tiekiamą srovę. PWM nėra blogis, problema dažniausiai kyla tada, kai ekranas mirga žemu, plika akimi nematomu, bet galinčiu sukelti nuovargį ar diskomfortą dažniu. Kuo PWM dažnis aukštesnis, tuo mažiau tikėtina, kad jis bus juntamas. „Xiaomi 17T“ ir „Xiaomi 17T Pro“ ekranų pritemdymui naudojamos abi technologijos: aukšto 3840 Hz dažnio PWM kartu su „DC dimming“ sprendimu. Šie ekranai pritemdomi taip, kad net esant mažam ryškumui, jų poveikis akims būtų kuo mažesnis, o jų pritemdymo kokybę patvirtina „TÜV Rheinland Flicker Free“ sertifikatas, rodantis, jog ekrano mirgėjimas yra nebejuntamas.
Sertifikatai: rinkodara ar reali nauda?
Ekranų savybes patvirtinantys nepriklausomų tyrėjų sertifikatai nėra rinkodaros triukas, jie padeda vartotojui atskirti pažadus nuo realių savybių. „Xiaomi 17T“ ir „Xiaomi 17T Pro“ telefonai turi keturis su akių apsauga susijusius „TÜV Rheinland Eye Care“ sertifikatus: „Low Blue Light“, „Flicker Free“, „Circadian Friendly“ ir „Intelligent Eye Care“. Jau išsiaiškinome, kad „Low Blue Light“ siejamas su mėlynos šviesos poveikiu, „Flicker Free“ – ekrano mirgėjimo mažinimu. „Circadian Friendly“ sertifikatas rodo, kad keičiantis natūraliam apšvietimui, šių telefonų ekranai atitinka vartotojo paros ritmą. „Intelligent Eye Care“ rodo platesnį požiūrį į akių komfortą, nes vertinama ne viena funkcija, o visas ekrano veikimas.
Žinoma, sertifikatas nėra skydas, leidžiantis į telefoną spoksoti be pertraukų, tačiau jis patvirtina, kad ekranas buvo kuriamas atsižvelgiant ir į žmogaus savijautą. Šiandien, kai telefonas yra nuolatinis mūsų palydovas, tokie patvirtinimai tampa vis svarbesni. „Xiaomi 17T“ ir „Xiaomi 17T Pro“ ekranai nėra tik labai ryškūs, gerai atkuriantys spalvas. Jie sukurti taip, kad vartotojai galėtų patogiau skaityti, žiūrėti vaizdo įrašus ir naudotis telefonu įvairiomis apšvietimo sąlygomis.
Skaitmeninė akių higiena
Net ir geriausias ekranas neatleis nuo būtinybės rūpintis kasdieniais įpročiais. Pirmas paprastas principas – 20-20-20 taisyklė. Kas 20 minučių verta bent 20 sekundžių pažiūrėti į tolimesnį objektą. Tai padeda akims pailsėti. Antras – suvienodinti ekrano ir aplinkos ryškumą: jei kambarys tamsus, ekranas neturėtų būti prožektoriumi; jei lauke labai šviesu, tamsesnis ekranas privers įtempti akis. Trečias – padidinkite tekstą: daug žmonių nuolat patiria diskomfortą dėl per mažo šrifto, nes taip „daugiau telpa ekrane“, bet akims patogiau, kai skaitant nereikia prisimerkti, įtempti akių. Ketvirtas – neužmirškite mirksėti (skamba keistai, bet intensyviai žiūrint į ekraną mirksime rečiau, todėl akys greičiau sausėja). Penktas – susikurkite taisykles ir bent paskutinę valandą prieš miegą palikite telefoną ramybėje. Galiausiai, rinkitės tokius telefonus kaip „Xiaomi 17T“ ir „Xiaomi 17T Pro“, kurių mažesnį poveikį akims patvirtina nepriklausomų tyrėjų sertifikatai.
