Rezultatai prieštarauja patarimui, kurio daugelį metų laikėsi dauguma moterų, įskaitant ir Holivudo gražuoles bei modelius, rašo telegraph.co.uk.
Britų maisto fondas tvirtina, kad subalansuota dieta ir apsauga nuo saulės yra daug efektyvesnės priemonės, norint išlaikyti odą jauną ir stangrią. Rūkymas ir saulė yra tai, kas sendina odą labiausiai.
Tyrimo autorė Heather Yuregir sakė: „Jei jūs geriate vandenį tik dėl to, kad reikia gerti dėl odos, galite nustoti – jis nedaro jokios įtakos odai. Tai yra tik plačiau paplitęs klaidingas mąstymas.“
Vitaminai A, B, C ir E, kurių turi vaisiai ir daržovės, yra svarbūs norint jūsų odos ląsteles išlaikyti sveikas. Jei šių vitaminų vartosite nepakankamai, galite turėti tokių odos problemų kaip skorbutas, dermatitas ar išsausėjimas. Taip pat reikėtų pabrėžti, jog vandenį gerti būtina dėl sveikatos.
Yuregir sakė: „Vaisiai ir daržovės jūsų odai padės išlikti sveikai. O kremas nuo saulės yra būtinas, jei norite kuo ilgiau išvengti senėjimo požymių, nes daugumą jų sukelia būtent saulė.“
