Dabar populiaru
Publikuota: 2017 gruodžio 27d. 10:23

Kefyro gėrimas iškrovos dienai

Kefyro gėrimas
123RF.com nuotr. / Kefyro gėrimas

Per šventes vargu ar kam pavyksta nepadauginti maisto. O kadangi Kalėdas vejasi Naujieji Metai, tarpušvenčiu labai praverstų pasidaryti vieną iškrovos dieną. Pavyzdžiui, kefyro, pagardinus jį įvairiomis žolelėmis.

Kefyras malšina žarnyne puvimo procesus, gerina virškinimo sistemos darbą, slopina sunkumo jausmą skrandyje, šalina iš organizmo šlakus, gražina veido odą bei stiprina imuninę sistemą.

Kadangį kefyrą organizmas įsisavina vos per pusantros valandos, teigiamą efektą pajusite labai greitai. Per iškrovos dieną rekomenduojama išgerti 1,5 l kefyro, suskirsčius jį porcijomis ir pagardinus skirtingais prieskoniais.

Pagrindiniam „valančiam“ kokteiliui reikės:

  • 1 l „Piemenėlio“ kefyro,
  • žiupsnelio smulkintų krapų,
  • žiupsnelio smulkintų petražolių,
  • žiupsnelio smulkintų kalendrų,
  • pagal skonį druskos.

Žoleles sumaišykite su kefyru, pagardinkite druska ir išgerkite per 4 kartus. Kitą rytą pasijusite neabejotinai lengviau.

Kefyrą dar galite paskaninti cinamonu arba ciberžole.

Remiamas turinys

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Vardai

Kviečiame anties

Video

01:11
01:22
01:02

Esports namai

Parašykite atsiliepimą apie MAISTO rubriką